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【靚太健康學堂】不怕皮膚乾燥脫皮 醫生:塗太多護膚品未能保濕

18:28 2018/02/08

新年就快到,靚太當然要keep住好皮膚,以最fit狀態示人,靚太今日請教來皮膚科專科醫生陳厚毅,希望在過年前為皮膚進行急救,靚住去拜年!

靚太問:最近皮膚狀況不好,過年前有沒有急救皮膚的方法?

答:一般來說皮膚有幾個問題,一是皮膚變得乾燥、繃緊、脫皮,另一方面可能有些暗瘡出現。

很多人會誤會急救的意思是將很多的護膚品塗上皮膚,認為這樣會有助吸收。但這樣將大量護膚品一次過塗上皮膚是大錯特錯,不但不能保濕,甚至阻塞毛孔,或會造成皮膚未能保濕之餘,臉上又長了幾粒暗瘡。

不要期望今天開始保養,明天就會變漂亮。一般來說,我們會建議潤膚霜一天多塗幾次,但很多人都是混合性皮膚,面頗會較「T字位」乾燥,那就面頗可以多塗潤膚霜而「T字位」可以減少。

我建議過年前幾天開始塗,可以每晚塗四至五次,但每次都只塗薄薄的一層,令皮膚更易吸收。在過年時就可以最佳狀態示人。

飲食方面,要盡量避免吃煎炸食物,以及多喝水,以保持皮膚水嫰的狀況,煎炸食物可以留待拜年時再吃。最重要是保持心境開朗,

【延伸閱讀】皮膚痕癢爆拆有得救 醫生拆解冬季護膚誤區

靚太問:大掃除令到雙手經常脫皮及出現紅點,怎麼辦?

答:其實過年前是主婦手發作的日子,因為多時候大家都會用上一些強力的清潔產品,但為求方便而不用手套,這樣會造成刺激性的皮膚炎或主婦手。由於長期接觸一些強力清潔的產品,令皮膚的皮脂保護膜受損。趁年廿八到來前,大家記得清潔前要戴手套,以減低患上手部濕疹。如果有些人本身是患有手部濕疹,應先戴棉手套再戴膠手套去進行清楚。

在清潔之後,用一些溫和的潔手液去洗手,再塗上潤膚霜就可以,潤膚霜可以多塗幾次,令雙手變回光滑。而避免主婦手的最佳方法,當然就是請家人幫忙分擔清潔的工作。

靚太問:新年濕疹發作,如何是好?

答:一般來說賀年的食物都不是高致敏原,但因為濕疹人士平時已較少吃煎炸、多油份的食物,但有些人會趁著新年吃很多這類食物,因此有機會令濕疹惡化。

在烹調或製作賀年食品時會用多點調味料,如味精、香料、色素等,如吃煎蘿蔔糕再加上很多醬汁,會有機會令到濕疹惡化。

當你進食其中一款賀年食品後發現皮膚痕癢增加,就要注意飲食,寧可「貴精不貴多」,只吃少量自己愛吃的賀年食物。

而一般二至三月亦都是濕疹的發作季節,因為天氣較為反覆,空氣的濕度及溫度不穩定。濕疹人士可以多為皮膚保濕,以及洗澡時不要使用太熱的水,以減低濕疹復發的機會。

【延伸閱讀】日本皮膚醫生傳授8個護膚知識 提高皮膚素肌力

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撰文 : Cherry 靚太教室

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