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胡杏兒跟Coffee魔鬼教練做瑜伽 第三堂已做head stand

12:26 2018/03/07

林芊妤(Coffee)是圈中知名的瑜伽達人,有不少名人紅星都會跟她上堂。剛於去年誕下兒子Brendan的胡杏兒,早前自爆跟Coffee學瑜伽,令Coffee的收生人數直綫上升。

林芊妤出席美容產品活動,提到最近胡杏兒主動要求跟她學瑜伽,Coffee表示︰

同杏兒好耐之前喺TVB合作過,早排佢搵我話想學瑜伽,我奇怪『佢搵我做乜?』其實佢收身得好快,不過佢話嚟緊有好多工作,可能想將身形再修得靚啲啦。

杏兒說小時候做拱橋一點難度也沒有,現在卻要辛苦魔鬼教練幫她托住條腰。(圖片來源:胡杏兒IG)

杏兒早前分享上瑜伽堂的照片,當中不乏高難度動作,遭網民質疑圖片經加工。Coffee代為澄清,力讚杏兒勤力,令她也有很大滿足感,更提高教她的興趣。由於瑜伽課愈來愈多學生,減少了跟男友見面的時間,她苦笑謂︰

有啲學生想跟我上堂都無時間教。

至於在杏兒的instagram,她就表示做瑜伽一點都也不容易,加上自己有一個魔鬼教練,第三堂已經教她做head stand!不過杏兒又稱很有滿足感,更打上「加油李太!!」為自己打氣。

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第三堂已做高難度動作。(圖片來源:胡杏兒IG)

另外,杏兒曾為拍攝《肥田囍事》而暴增42磅,她在個人IG表示當初拍攝的時候,每次做訪問記者都會問她覺不覺得自己犧牲很大,當時她都會回答:

又唔係唔俾我瘦返轉頭,唔俾瘦返就話大犧牲啫!

到現在相隔超過10年,她發覺的確有一定的犧牲,因為脂肪細胞已經膨脹了,她的身體再不能像以前那麼容易瘦回來,直言到現在keep fit真的不是像以前那麼輕鬆。

不過如果再給我一次機會,我仍然會選擇飾演肥田。

Coffee在2012年考到國際瑜伽導師認可資格,現在已教授瑜伽差不多6年,不時會在YouTube分享影片教學。Coffee向大家教路,如果只做瑜伽動作,是很難減脂的,故必須配合每星期固定的帶氧運動,如跑步,加上健康飲食,就可以很快達到修身效果。

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