不育因為壓力大?性治療師:為懷孕而做愛會引致壓力

健康 17:34 2018/03/15

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何慕詩指,太長時間沒有性關係,性荷爾蒙指數會下降,會減低性慾。

上星期提到靚太的朋友一直「造人」失敗,最近令她及丈夫情緒很差,越做越不起勁,只要一想到「行房」便會感到很大壓力,雙方對於性生活的興趣大減。靚太請教性治療師何慕詩,到底為甚麼性生活會令夫妻感到壓力?有沒有一些體位可以協助大家較易懷孕?

靚太問:甚麼人才需要找性治療求診?

答:多數都是性功能障礙方面的問題,例如不舉、性慾問題、射精上的問題;女性求診者中,主要是心理障礙或性經驗不足等,例如當一個女性的經驗不足時,發生性行為時會特別緊張,一緊張令到發生性行為期間感覺痛楚。

求診的主要都是在性生活上有心理壓力的人,心理壓力亦分很多種,如環境上的壓力、自己給自己的壓力以及家人給予的壓力等。如對懷孕期望太高,性生活太目標為本,即只為了懷孕而做愛,都可以構成壓力。

另外,有些個案可能大家都聽過,愈是想懷孕就愈難,有些人可能已經試了很長時間,很氣餒,甚至想放棄。偏偏在那個時候就懷孕,其實這些個案也不少。

簡單來說,就是我以上提到的壓力問題。由於壓力會導致女性月事失調或者擾亂個人情緒,導致受孕機會減低,所以大家有懷孕計劃之前,要多留意自己的心理狀況。

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靚太問:甚麼是「目標為本」的性生活?

答:有一些情侶之間親密行為不多,在提到打算生育時才嘗試做愛。如果在計劃生育的時候,雙方才想要發生關係,可能會出現很多不協調的情況,如尷尬、不知從何入手或者做愛的過程當中「有心無力」,為何會以上情況?

當太長時間沒有性關係,性荷爾蒙指數會下降。當指數下降會影響性慾以及性功能上的表現。所以當你「臨渴才來掘井」,有生育的需要才來做愛,就會發覺自己的「引擎」好像不太聽話。

靚太問:性愛姿勢是否會提高受孕機會?

答:坊間有些人會說,女士做愛之後要維持某個姿勢,希望男士的精液可以逗留更長久,聽起來很有邏輯。但大家想想,如果精子數量足夠以及活動能力強,根本就不需要有「逗留久一點」這件事。

我認為,事前多做身體檢查,去了解雙方配合的受孕機率以及男子的精子數量及活躍程度更為重要。

靚太問:如何令夫妻間的性生活更協調?

答:有些個案因為雙方性經驗不足、對性行為的不了解,到討論生育的時候他們就會束手無策。首先就要協助他們認識自己的身體,知道自己身體的反應,例如被觸碰時會有甚麼反應出現。

讓他們先了解自己的性器官以及每個部位的功能。當熟習一切後,大家都不覺得尷尬,可以一起討論、交流的時候,才進一步去加強大家在性交的過程裡需要掌握的技巧,再去研究哪個體位對雙方來說比較舒服。

而在日常生活中,我也會建議夫妻間需要親密的表現,如平時看電視可以摸摸對方的手、手放對方的大髀等,平時可以多點親吻、摟抱,可以增進大家的感情。到發生關係時,就不會有太多阻礙。

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靚太問:如何提升夫妻間的性生活質素?

答:說到要提升性生活質素,第一點要謹記的是不要太目標為本。很多人認為,成功地做愛首要的是很強的勃起功能或持久力強才算成功。如果這麼「目標為本」反而會加添自己壓力,如男士愈想持久就愈有心無力。而女士愈是努力去令自己身體有高潮反應,身體就會處於一個繃緊的狀態,反而更難達至高潮。

所以大家應該先想如何享受性愛的過程,如何令大家都感到舒服或是如何去滿足雙方。當你可以自然地享受性愛,身體就自然能夠應對,成功懷孕的機率就會愈來愈高!

撰文 : 靚太教室 Cherry