港島南區1小時行山路線　秘道睇日落眺孖生小島奇景

香港鬧市有多條行山路線在身邊，單就港島南區便有兩條行程僅1小時的行山路線。位處黃竹坑站旁的南朗山已有郊遊秘境，除了是附近居民的秘密後花園，還有直昇機坪，晨運可看日出，黃昏看日落。走遠一點，在鴨脷洲還會發現如啞鈴一樣的孖島，要觀看就得先留意潮汐漲退。

南朗山　尋景觀廣闊直昇機坪

毗鄰黃竹坑站，沿警校道上山，會經過港鐵黃竹坑車廠；再沿南朗山道上山約行20分鐘，即有階梯引領上「南朗山郊遊徑」，景色也愈來愈開揚，除有涼亭及健身設施給晨運人士休息及健身，亦有晨運客自行建造的神庵。

【延伸閱讀】港九鬧市12個草地攻略　佐敦谷公園VS山頂花園【內附交通】

▲ 沿南朗山道上山，請認住這個路口，山坡上的階梯就是南朗山郊遊徑。（TOPick記者攝）

登上郊遊徑的盡頭，有個「南朗亭」。從亭周圍的平台可環顧 360 度風光：前方海洋公園的機動遊戲、右面的南丫島，可見俗稱「3 枝香」的港燈發電廠煙囪，還有大嶼山及遠方的檐桿群島。

稍事休息，離開郊遊徑，往後上山的小徑與階梯都是由街坊晨運客自行修建，起始點徑上刻有「小心」二 字，字迹已被磨損。再往上攀，有個台地，晨運客用石塊、水泥自行搭建坐位，儼然是晨運園地。

▲ 從南朗亭眺望南中國海，港境外的擔桿群島被水霞渲染成仙山。（TOPick記者攝）

再沿山徑上山，頂峰之下又有一個面積頗廣的直昇機坪，景觀廣闊，由左至右可盡覽深、淺水灣、燙波洲、舂勘角、赤柱、海洋公園、南丫島、長洲、大嶼山等；在冬季，更可一覽太陽從赤柱半島升起，從大嶼山墜落，如果你夠早或夠遲上山！

再往上走，就是海拔286米的南朗山頂峰，只是此處為警察電波天綫所佔據，發出強度電波幅射，登山人士不宜久留。

從港鐵站到此，成人不停步步程約1小時；再花約40分鐘就可下山回到起點。

注意：山上沒廁所及垃圾桶，請早解決、自攜垃圾下山處理。

鴨脷洲　見孖生小島奇景

同樣位於港島南區的鴨脷洲，是難得一見的啞鈴島（Dumbbell Island），意思就是島的形狀有如一個啞鈴，與相連的鴨脷排尤如孖生小島。

這種連島沙洲（Tombolo），是兩個相鄰島嶼或半島與島嶼之間，因季節性海流而形成的沉積物地貌，最後把兩個島連起來。

鴨脷排與鴨脷洲之間就連着一條沙洲陸橋，在剛退潮時走在上面，有如摩西過紅海的感覺，潮漲時就會消失於海水中。

▲ 從中環乘一程巴士到鴨脷洲，翻過玉桂山，就可一探奇妙的連島沙洲。但這小山不易爬！（TOPick記者攝）

探訪鴨脷排，要花半小時翻過不高但陡峭的玉桂山，更要在潮退才可到達。玉桂山雖只高海拔 196 米，卻頗陡峭，有「小尖山」的氣勢，難度不少；但要翻越此山，才可看見另一邊的連島沙洲鴨脷排。

要攀上玉桂山並非易事，從利東邨巴士站黃色站長室背後的山坡，路徑只有一條。

在繞過巴士站後山的配水庫鐵絲網圍欄後，就是一段陡峭又崎嶇的山徑。

附近晨運客早已設置繩索幫助攀爬，若你看見繩索時，就應評估一下自己的能力能否繼續，請勿勉強，從山腳爬到山頂約需半小時。

▲ 玉桂山下的連島沙洲是市區邊緣外的蒼涼景色。這裏要看潮退時間，要有經驗的行友才適合。（TOPick記者攝）

山頂視野非常廣闊，清楚看到山下的連島沙洲與鴨脷排，荒涼孤寂，與身後的市區恍如另一個世界。若要下山至連島沙洲，要先查清楚該區的潮汐漲退時間，因為有些沙洲只有在退潮時時才露出水面，漲潮時則隱沒水中；潮汐每天各有兩次，可在香港天文台網頁「香港各地點的潮汐預報」了解，如沒清楚掌握時間，身處連島沙洲又遇上漲潮會是危險的事。

從巴士站上到山頂約半小時；看看兩個小島風景，再慢慢走回頭路，個多小時來回，是市區不俗的行山線！

若要走至連島沙洲，來回要預3小時，也要不少體力，各行友要量力而為。

注意：路線崎嶇，最好配備行山鞋、帽、足夠糧水、地圖、雨傘、行山杖、手電等。

【延伸閱讀】港九鬧市12個草地攻略　佐敦谷公園VS山頂花園【內附交通】

【延伸閱讀】行山要識揀背囊　揀錯男女裝背囊隨時影響呼吸【有片】

【延伸閱讀】行山達人教試行山鞋 要大半個碼才合適【有片】