忍屁不放會積聚形成口氣 嚴浩:經常便秘的人有口氣

健康 11:23 2018/05/08

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嚴浩指出,忍屁不放有機會形成口氣。

如果你喜歡嚼口香糖,請問問自己,或者輕聲問旁邊的好友︰你是否放屁比別人多?喜歡喝汽水類的人也一樣,請觀察一下自己是否放屁比人多?

原來,屁的原材料主要是空氣!身體中的氣體來自我們連同唾液或食物一起咽下去的空氣。嚼口香糖或者硬糖時,在吞口水的過程中,會不斷為腸道帶進氣體;汽水類泡泡飲品就更不用說了。

吞進去的空氣有部分以打嗝方式從胃排出,剩下的空氣則進入腸部,成為屁的主要材料。所以,習慣將大量氣體與唾液一起咽下的人,放屁次數通常比一般人多。嚴重的話,胃部一半以上有時都會佔滿空氣。

其實,氣體本身是沒有味道的,但屁的味道卻非常「多元化」,原因是放屁不止放出吞入體內的空氣,也包括腸內細菌所製造的氣味,所以才會產生各種各樣的味道。有人不好意思放屁,堅強地忍着,這樣的結果,是屁和吐出的氣從嘴巴裏一起跑出來,不過幸虧不會原封不動原汁原味,否則自己也會被臭死。

忍住屁不放,氣體會積存在腸管內,待濃度愈來愈高時,會與腸黏膜中血液的氣體互換,氣體回流入血液,被血液運至肺部,最後與呼出去的氣一起排出體外,成為你的口氣,所以經常便秘的人有口氣,就是這個原因。

放屁其實是一門健康知識,《晴報》曾報道過中醫朱遠婷對屁的分類:一、臭屁,代表暴飲暴食,會伴隨口臭、便秘;二、長期沒有明顯誘因的臭屁,有機會患了惡性腸道腫瘤;三、放屁後腹脹,代表工作壓力大、飲食不定時,有可能伴隨胃口差,或者打嗝,或者便秘;四、放屁多,多肉少菜,或者情緒憂鬱,導致脾胃差,消化不好。

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原文刊於《晴報》,標題經TOPick修改,晴報facebook

撰文 : 嚴浩 導演、暢銷書作家、養生達人