李連杰甲狀腺亢進急速衰老　防甲狀腺疾病的5種超級食物

「功夫皇帝」李連杰5年前患上甲狀腺亢進症，無法做激烈運動，需靠藥物控制，更出現多項副作用，故減少幕前演出。內地媒體近日瘋傳55歲的李連杰到西藏寺廟參拜的照片及短片，被指急速衰老如同70歲老翁。要預防甲狀腺疾病，須注意碘質的吸收，過多或過少都不行，而紫菜正是碘含量豐富的食物之一。

甲狀腺是人體重要器官，它位於頸部，喉嚨以下，它所分泌的甲狀腺素，對心跳血壓、消化功能、能量代謝、腦部發育、骨骼健康和肌肉控制等過程中都起著重要作用。

中文大學內科及藥物治療系教授陳恩強表示，甲狀腺會產生荷爾蒙調節人體的新陳代謝，甲狀腺功能過盛可導致甲狀腺功能亢進症，而功能過弱則會出現甲狀腺功能過低症。甲亢病人因新陳代謝加快，加速消耗脂肪、骨骼等，故令病人消瘦，但亦有部份甲亢病人，會胃口大增，「食大了個胃」，加上難以運動，可能出現肥胖，

雖然大多數甲亢病人會瘦，但這個並非定率！

陳教授續稱，病人雖可服藥調節甲狀腺功能，但未有及時醫治或醫療不當，都可能會出現心臟哀竭，增加中風機會，亦會骨質疏鬆。

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▲ 李連杰在寺廟內參拜。（喇嘛旦巴微博圖片）

李連杰如素多年，坊間盛傳是因此加速衰老，陳恩強指沒有直接關係，但因茹素人士不吃肉類，故難以吸收維他命B12，直接影響骨骼的健康，甚至是心肺功能，

如果病人起身行一段短程路，個人都飄下飄下，就要注意可能身體已出現問題！

他又指，甲亢病人的大腿肌肉及上臀肌肉明顯會出現乏力情況，站起亦有困難，

即使是一直有運動習慣的人，亦可能出現肌肉萎縮而無法做運動，這亦是其中一個致肥原因！

李連杰在2013年承認罹患甲狀腺亢進症，他在治病期間，不僅無法做激烈運動，心臟也出現問題，醫生告訴他：「要嘛不拍戲，要嘛坐輪椅」。李當時還感慨：「離死亡不遠了。」

▲ 李連杰早前出席公開活動。（互聯網）

消委會提醒，要預防甲狀腺疾病，除了接受身體檢查外，還須注意碘質的吸收，過多過少都不行。參考世衛的文獻，建議健康成年人每日碘攝入量不超過1,000微克似乎是安全的。常用於煲湯和煮綠豆沙糖水的海帶含碘量非常高，每星期不應吃多於一次。

含豐富碘質的5大食物：

• 海帶
• 紫菜
• 昆布
• 海產
• 蛋類食品

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