《深宮計》44歲張慧儀凍齡秘訣:保持心境愉快美從心生

健康 12:55 2018/06/15

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《深宮計》正在熱播,久未拍劇的張慧儀有份參與其中,飾演司製房司製陸碧雲。《深宮計》以華麗背景為賣點,劇中更是美女如雲,現年44歲的張慧儀不僅有外在美,更有內在美,在年輕演員堆中也毫不遜色。張慧儀直言,自己甚少做運動及戒口,但她為人知足、感恩,心地善良,堅持做回自己,相信這些是令自己凍齡的秘訣。

張慧儀《深宮計》飾演司製房司製陸碧雲,她分享拍該套電視劇的點滴,稱拍戲時無論角色如何,最重要是要背熟劇本,對自己角色很了解,才能自然發揮;對於是次拍古裝劇,她稱有古裝劇經驗,掌握不算很難,和對手交流時火花自然就產生,非常享受和大家飆戲的過程。

被問及凍齡秘訣,張慧儀笑言,自己甚少做運動,飲食也不算清淡,喜歡吃濃味、煎炸的食物,且不可以沒有澱粉質,

我只會盡量控制,以前吃三碗飯,我現在吃兩碗,或者一碗,不會因為要拍電視劇、要靚而不吃,這樣太痛苦了。

她直言,人隨著年紀,心態會不同,物質對於現在的她來說,不是最重要,精神上的快樂,才是最重要,

我現在經常跟我孩子分享,媽媽賺的錢,是買我們需要買的東西,不是我們想要的東西,我現在覺得,精神快樂才是最重要的,只有物質,有甚麼值得那麼開心。

張慧儀與養子感情深厚。(相片來源:受訪者提供)

她亦稱,做人最重要知足,感恩,快樂,做回自己,心態愉快,自然會漂亮,而幸福,對於她來説,見到孩子快樂,就會快樂。

我對著我的兒子,每一日的付出,原來奉獻也是一種快樂,奉獻中我見到自己的價值,見到兒子每天快樂,我覺得幸福,這就是快樂的源泉。

張慧儀稱,最重要精神快樂。(黃建輝攝)

張慧儀笑言,正因為自己生活簡單,沒有太多的欲望,現時只要做到自己的生意,照顧到養子,足夠現時生活,已覺得很開心。

我見有報道講,人善良,就是不會那麼容易衰老,或許我為人簡單,心地善良的人,還可以保持住少少的美麗。

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