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連日捱夜睇波 即Check有無傷肝?

17:00 2018/07/10

球場上的國腳為爭盃而奮戰,就算平時不是球迷,面對四年一度的球壇盛事都難以抗拒,相信不少人近月都開啟了午夜睇波模式,通宵捱夜少不免要有零食和啤酒相伴,睇波雖開心,稍一不慎,卻可能傷了肝。

肝臟就如人體的工廠,每天吃的、喝的、吸入的、皮膚接觸的,肝臟都有參與處理,與整體健康息息相關。健康的肝臟修復能力相當強,可自行製造並吸收EPL(Essential Phospholipids,肝內磷脂)以保護、修復及更新受損和不健康的肝臟細胞。當肝臟健康受損,即使製造EPL及修復細胞能力減弱,仍可維持相當的生理機能,所以肝病初期沒有甚麼明顯的病症,容易被忽視。

想知道平時任勞任怨的肝臟會否已在無聲抗議,響起警號,快完成肝臟健康評估,多了解你的生活習慣對肝臟的影響! 

值得留意的是,肝臟功能及其新陳代謝有一定的規律,如因加班捱夜、工作操勞,作息不定時及飲食不均衡等情況,都會加重肝臟負擔,因而令其功能及修補能力受影響,加上,球迷們近月捱夜追睇球賽,高興之餘而不自覺地飲多兩杯,又或食多了花生、薯片等高脂肪食物,令肝臟猶如開啟了「加班再加班」模式,對肝臟的影響會更大。

不良習慣傷肝 缺乏EPL可致惡性循環

肝臟雖會自行製造並吸收EPL,以保護、修復及更新肝細胞,從而保持肝臟健康,然而,當不良生活習慣擾亂了肝臟的功能及其新陳代謝,肝臟便會減少製造EPL,降低肝功能及修補能力。由於肝功能受損,所製造的EPL就會進一步減少,形成惡性循環,加劇對肝臟的影響。

肝臟健康與生活習慣息息相關,要維持肝臟良好功能及健康,保持良好的生活習慣和日常的保健均非常重要,除避免加重肝臟的負擔,日常亦需注意有否吸收足夠的EPL,可透過補充劑確保肝臟有充足的EPL以保持最佳運模式,保持身體健康。

SAHK.PCH.18.06.0223 07.2018

(資料由客戶提供)

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