日本酷熱天氣致最少12死　居日非洲人高溫穿長袖怕曬黑

日本中西地區酷熱天氣持續，至7月19日已至少有12人因高溫致死，逾2,000人中暑需要送院治療。日本全國連日錄得平均36度氣溫，其中岐阜縣更錄得破紀錄的逾40度高溫！

據日本《每日新聞》報道，岐阜縣的多治見市前日（18日）錄得40.7度高溫、美濃市達40.6度，是自高知縣2013年8月錄得41.度以來，日本首度錄得逾40度的紀錄；京都氣溫最高錄得近40度，東京亦接近36度。

面對熱浪侵襲，不少日本人到泳池消暑。《朝日新聞》報道，東京有學校近日要舉行畢業禮，但由於體育館沒有冷氣設備，為免學生身處擠擁的環境中暑，所以改於有冷氣及風扇設備的課室進行。有居日的非洲人接受日媒訪問時表示，難以忍受酷熱天氣，又稱身穿長袖衣服是因為不想露出肌膚怕曬黑，討厭黑上加黑的情況出現。

▲ 東京有學校改於課室進行畢業禮，以免學生在沒有冷氣的體育館中暑。

準備遊日本的港人亦要多加注意炎熱天氣，適當補充水份及做足防曬，避免中暑。香港急症科醫學院副主席蕭粵中曾接受訪TOPick訪問，他稱中暑主要因天氣熱陽光猛，無風、濕度高低等環境因素亦有影響。兒童、長者、長期病患者屬高危人士，應多加注意。

預防中暑有3個貼士：

1. 補充水份及電解質

補充體內水份很重要，但飲蒸餾水未必足夠，可飲電解質飲品。排汗會導致體內的鈉質流失，建議每半小時至一小時補充200毫升水份。

2. 做足降溫措施

戴帽、擔遮可以有效避開紫外線直接照射。

3. 穿淺色衣著

深色衣服「勁吸熱」，戴帽遮太陽以選擇淺色款式為佳。

更多日本資訊，請【按此】。

【延伸閱讀】日本無情雨災來襲 開業30年「模型聖地」1億日圓貨品埋沒泥濘中

【延伸閱讀】日本受熱浪侵襲 至少5死2,000人中暑入院