中學生訓練體能挑戰18米下潛 自籌旅費做珊瑚礁普查守護香港海洋

親子 16:22 2018/08/03

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學生充當海洋守護者,為環保保育出一分力。

實現夢想不能一步登天,當中要經歷無數失敗挫折,在努力嘗試的過程中,培養出過人的堅忍和毅力,方能換來珍貴的成果。樂善堂余近卿中學(下稱余中)近年推行3年的「星夢計劃」,讓學生經歷10公里街跑、山藝、潛水等刻苦訓練,並要為旅費到處奔波籌款,最後才能走出香港,由校長帶隊上山下海,探索浩瀚世界,共同編織屬於他們的夢。

「星夢計劃」是余中在2016學年起正式推行的訓練課程,為期3年,供初中生參與。繼去年挑戰登上海拔近4000米的台灣玉山後,今年校方亦帶領學生前往菲律賓進行潛水探險活動,藉此推廣海洋保育訊息。

學生在菲律賓進行海底拍攝,計劃在新學年舉辦相展。(受訪者提供)

赴菲律賓潛水

潛水隊10名學生在校長和老師帶領下,於今年6月27至7月2日前往菲律賓保和島及巴里卡薩島進行下潛。隊員陳嘉稀表示,早前曾在本港海域進行潛水練習,發現水質相當混濁。

能見度甚低,漂浮垃圾隨處可見。相對地,菲律賓的海水非常清澈。

他們下潛至水深18米的深海,欣賞到不少珊瑚壁、巨形海龜等,了解當地豐富的海洋生態物種。他們亦進行海灘清潔活動、珊瑚礁普查、學校交流和各種生態考察,讓他們更意識到海洋保育的重要性。

師生都非常享受菲律賓清澈的海水。(受訪者提供)

回港後,他們繼續為海洋保育出力。另一隊員李愷晴表示,他們會在香港西貢橋咀南進行珊瑚普查,包括記錄珊瑚品種、生長情況,有沒有出現白化情況,珊瑚魚、無脊椎動物的數量等。學生亦計劃在新學年舉辦海洋世界攝影展,展出在菲律賓海底拍攝的精美照片,同時在校內進行珊瑚培植,將來可放歸海洋。

在前往菲律賓前,學生要經歷多個月的長跑訓練。(受訪者提供)

出國前先「捱苦」

事實上,在出國挑戰特別任務前,學生已通過重重考驗和難關。校長劉振鴻表示,計劃希望讓學生做沒有做過的、想他們認為不可能的事,探索浩瀚世界。學懂堅持目標,同時能由心出發保護環境。

而為了培養學生勇於挑戰、堅毅精神,每年計劃的首3個月都是「捱苦」的過程,包括各項體能訓練,訓練良好的體魄;參與人生規劃及義工服務,例如清潔海灘、到寵物領養中心為寵物清潔及清洗場地,讓學生學懂為別人付出。經歷過一年的歷練後,不少學生都有明顯的生命改變。

街跑練出堅定意志

即將升中三的隊員江偉俊笑言,街跑是整個計劃中最辛苦的一環,逢周三放學後練跑,共有10節練習,由最初2公里加至5公里,最後4堂更要跑足10公里;另外逢周五7時15分回校參與晨跑,有時亦會到沙灘練跑,順道清潔沙灘。

我體能很差,試過跑到中途覺得很辛苦,想著不如走路折返學校,但又不甘心,反正已跑了那麼久,不堅持永遠不知道自己可以突破界限。

跑步不但鍛煉偉俊的體魄,更培養出其堅定的意志和做事認真的態度。他表示,中一時讀書得過且過,考試成績每況愈下,下學期更跌出全級50名,成績表被評為「試升」。

然而,經歷過練跑的偉俊,發現自己以往從未盡力讀書,上課時不專心,不時騷擾老師和同學。他立定心志改過,平日聽書時更認真,每天亦抽時間溫習,做好筆記,在考試前複習,結果在中二上學期大考,一躍考到全級第3名,此後的考試平均分亦穩步向上。

溫習很累時,就會想起街跑的疲累,當時堅持到,溫習亦一樣。

「星夢計劃」隊員李愷晴(左起)、陳嘉稀、江偉俊、陳洛琳。(湯炳強攝)

潛水訓練勇敢挑戰自我

完成街跑訓練,學生亦須通過游泳測試,再進行潛水訓練。即將升中三的陳洛琳,笑言自己缺乏運動細胞,在首2次「試水」表現不理想,於是她為自己「加操」,每周兩日清晨6時許就到泳池練水,花了一個月時間,終在其後的測試中達標。

而在緊接的潛水訓練,學生先要在3米深的訓練池熟習潛水的基本操作,再到西貢海域實戰。洛琳憶述,有一個「清面鏡」動作,即在水底清除潛水面鏡內的積水,其他隊員只花10多秒就完成,但她在訓練池也要花上5分鐘。

在出海訓練那天,教練要求學生再做「清面鏡」練習,洛琳因太緊張,下水後就喝了兩口海水。

我當刻只想逃避,拼命踢水想返回水面。不料,教練捉住我的腳不讓我逃,堅持要我完成「清面鏡」,最後用了10分鐘終於成功。

事後,她反省以往心態是想「捱過」訓練,結果每次都做得不好,她決定調整心態,積極向教練請教潛水技巧,同學亦不斷鼓勵和支持她,使她更有挑戰自我的勇氣,愈做愈好。

經過艱苦的訓練後,10名學生成功考到潛水牌,但在踏上旅途前還有最後一步-籌款。他們需自行籌集往菲律賓潛水的旅費,厚著臉皮到奧海城、余中舊生任職的公司等,向不同人士闡述贊助原因,花了兩個多月終完成籌款。

校長劉振鴻對學生表現感到欣慰。(湯炳強攝)

盼學生有不一樣人生

校長劉振鴻表示,現時社會認為成績最重要,但教懂學生如何面對困難、堅持、離開安適區接受挑戰亦是重要的生命素質。

很多學生遇到困難就放棄,甚至不敢擁有自己的夢想。

連續兩年帶隊的劉振鴻,看到不少學生的改變感到欣慰。下學年校方計劃開展以「服務由社區至世界」的最後階段訓練,期望學生可到不同國家服務弱勢社群,肩負貢獻社會的使命。他認為中學階段成長經歷、是一生一世影響,盼望這群學生將來可有不一樣的人生。

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撰文 : 林愛娜 TOPick記者