小六男童日上4小時暑期班患焦慮症 心理學家:家長應為子女暑期「留白」

社會 23:57 2018/08/06

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家長憂孩子暑假打機度日,小六男童日上4小時暑期班患焦慮症。

暑假期間,不少家長都會為子女安排活動,近年城中更興起小學生「打工」體驗課程,學做餐廳侍應、當小演員等。但曾有家長為小六兒子每天安排逾4小時暑期活動,加上開學壓力,致兒子患焦慮症;有心理學家稱,相關求診者較5年前增10至15%,年齡最細更只有9歲,建議家長讓小朋友「留白」。

精神科專科醫生直指家長將親子時間外判,問題愈趨嚴重。

暑期活動琳瑯滿目,不過,註冊臨床心理學家鄒凱詩透露,去年有一名任職銀行中高層的單親媽媽,為其小六兒子兩個月內花1萬多元,於暑假安排多項課外活動,一星期上足7天、每天逾4小時,除了學習中英數,還有話劇班、棒球及營會等。

她稱,該名媽媽本身患焦慮症,因怕孩子暑假打機度日,決定砌好完美暑假時間表;坊間機構甫推出暑假班,她旋即搜索資料,更曾早上7時排隊,以便為兒子成功報讀有關課程。然而,由於兒子無法在暑假有良好休息,9月開學後,兒子一星期仍需上7項課外活動,加上學習壓力,開學後常失眠,出現頭痛、肚痛等症狀,確診患焦慮症。

鄒凱詩估計,相比5年前,愈來愈多家長為子女報讀興趣班,升幅達20%;坊間亦愈來愈多不同機構,以各樣名目設計暑假課程,從前小朋友暑假一星期平均上2至3項興趣班,現時卻多達4至5項,不單只學彈琴及中英數,亦包括學長笛、製作機械人等。

不過,有關情況連同開學壓力,可致學童出現焦慮、抑鬱等情緒。她估計,求診者比5年前增加10至15%,年紀最小僅9歲。她認為,情況不理想,10月、11月更是有關情緒問題漸現的高峰時間。

精神科專科醫生許龍杰形容,愈來愈多家長將親子時間外判,問題愈趨嚴重;很多中產家庭及雙職父母會為子女度身訂造密密麻麻的時間表,並由外傭負責接送子女參加課外活動。

註冊臨床心理學家葉妙妍直言,「大人有興趣的活動不等於子女有興趣」,若暑假報讀太多課程,子女放假時不能真正放鬆心情,會產生抗拒感,減低學習動機及興趣。

她表示,家長應學習為子女的暑假時間表留白,不安排任何活動,讓他們發揮創意及自主選擇玩樂活動。另外,家長為子女報讀興趣班前,應先與子女傾談,並增加親子時間,多與子女到博物館、親親大自然等。

她認為,課外活動時間不應超過平日學習時間一半,以小學生為例,每日不宜上多於2至3小時暑假興趣班。

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