藍奕邦千字文悼念戰友盧凱彤：延續你的使命令更多人了解情緒病

盧凱彤（Ellen）喪禮在昨天（8月15日）舉行，Ellen的遺體已化作輕煙。與盧凱彤同屬同期歌手兼也患情緒病的藍奕邦，在昨晚於個人社交平台發千字長文，悼念盧凱彤。藍奕邦以《遙距的戰友》為題，憶述跟Ellen都同受情緒病折騰下，彼此曾互相扶持的昔日情誼。

▲ （取自藍奕邦facebbok）

藍奕邦回憶跟盧凱彤屬同期出道歌手，惟當年卻未算深交，藍奕邦於2015年開始患有情緒病，他稱因情緒病令自己跟盧凱彤距離拉近了一點點，因二人都差不多時候患病。

阿邦跟Ellen從分享病情到在音樂上合作，逐漸加深認識。他寫道跟Ellen不算同病而相憐，但至少當她是遙距的戰友。

Ellen的離開，對他是沉重打擊，是切膚的心痛，也是無比的氣餒。然而最令藍奕邦概歎是，社會和醫療制度對情緒病認知，依然停留在「食藥就會好」或「食住藥無自毀就當做痊癒」甚至「食極藥都唔好就係你個人性格缺失」的層面。

他覺得患者需要的，不是表面正能量，其實是沒有帶批判的聆聽，及耐性和專業的創傷療癒（trauma healing），給負能量的一個確認和出口。但這方面的工作，仍非常缺乏。

他稱，用了一星期慢慢消化這堆心痛和憤怒，變成一股力量，終決定將這股力量正面地運用，並相信離開了他的戰友也會這樣盼望，為身處情緒病的人說一句：You are not alone and you CAN get better。

▲ （取自藍奕邦facebook)

藍奕邦《遙距的戰友》全文：

沉澱到現在，我才能落筆。

我和你是同一輩出來的歌手，亦一直被歸納為同一類的唱作人。緣份未到就是未到，縱使，我和你算是識於微時，青澀時常常一起做school tour，有好幾年一起在同一間公司做同事，並由同一個A&R同一班人處理我們的工作，我和你之間亦有無數的共同朋友，彼此一直都只是惺惺相惜，絕不深交，亦無合作。

諷刺的是，這幾年，竟然是一個叫情緒病的東西，好像把我們距離拉近了一點點。

我和你是差不多時候相繼患病的。

自此，我們好像關心大家多一點點。我和你終於多年後會偶爾私底下找找對方，記得有一次我和你分享食藥的點滴，一起抱怨藥物令人創作力大減。我和你兩個內向的人竟然會終於嘗試約出來食飯，縱使一次都沒成事。

兩年前，你知道我開新專輯，我邀請你，你二話不說為我寫了一首歌。我亦終於一年前有機會第一次為你的創作填詞。得知你加盟了我的唱片公司，我還滿心歡喜，待我復出後我們可以再做同事。

我和你不算同病而相憐，但至少，我當你是一個遙距的戰友。

所以，你的離開，就算大家不熟，對我是一個沉重打擊。

我相信對於所有同樣在經歷情緒病的朋友都一樣。

是切膚的心痛，也是無比的氣餒。

因為，我和一眾患者，都真的太明白，康復絕不是一條直線的過程，充滿高低起伏，並且漫長得很容易令人洩氣。我們都清楚感受過，明明好像在好轉，但病情會無定向忽然有一陣子轉壞。那些最壞的時候，身體和腦袋會不由自主地轉到最負面，逼到一個人覺得自己走投無路。每每都要靠那一丁點幾乎都沒了的力才挽得回頭。不是想放棄而覺得非投降不可的那一格，我和很多人都到達過太多次，有多難受痛苦，未經歷過的人絕不會明白。

你的離開，我們明白，我尊重。你很勇敢，努力和積極地戰爭。所以你的離開，不是一個選擇，沒有人可以說你是「選擇離開」。It was never a choice.

除了心痛和氣餒，餘下的，是憤怒。尤其是這個星期看過無數的評論和報導。

我慨嘆這個社會和醫療制度的認知依然停留在「食藥就會好」或「食住藥無自毀就當做痊癒」甚至「食極藥都唔好就係你個人性格缺失」的層面。患過病的人會知情緒病康復的方法從不是one size fits all。每一個需要的都不一樣，天知道要幾多方面的配合，才會得到緩慢的進步。若果單靠藥物就成事，很多人理應一早就已經無事吧。

更慨嘆香港對輔導的認知仍停留在「睇開啲啦放鬆啲啦正能量啲啦」的層次。其實，我們患者更需要的，不是拋下來的正能量，而其實是沒有帶批判的聆聽，與有耐性和專業的創傷療癒（trauma healing），給我們負能量的一個確認和出口。這一方面的工作，可惜仍非常缺乏。

太多太多的情緒，我用了一個星期慢慢消化這堆心痛和憤怒，變成了一股力量，終於，我可以跟自己說，我要將這股力量正面地運用。

與其傷痛，不如用這股力去繼續我的康復之路。我想你這個遙距的戰友也會這樣希望。

所以，為了你，為了愛錫我的人，更為了我自己，無論多辛苦我都要徹徹底底地康復。未來一定會再有考驗和難關，我答應我會盡辦法捱過。待我康復後，做更多好歌之餘，更可以延續你的使命，令更多人了解情緒病，希望有一天每個患者都可以得到他們需要的幫助。

還有，待我康復後，我可以實行我和你小小的約定，為LGBT社群繼續做多一點，爭取多一點。

戰友，你是被明白的，辛苦你了。安息吧。願你在另一個無痛苦國度裡，找到你渴求的舒暢、平和，可以自由自在地，隨心所欲，天馬行空。

所有還在對抗的戰友，也請加油，但更要在適當時候放過自己，天知道我們已經很努力。You are not alone and you CAN get better.