轉季幼兒濕疹難斷尾 中醫教簡易穴位按摩減濕疹復發

親子 17:59 2018/10/11

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中醫教簡易穴位按摩助減低幼兒濕疹復發。

幼兒患濕疹,皮膚痕癢紅腫,令家長心痛又煩惱。近日踏入轉季天氣,又是濕疹出現的高峰季節。中醫馬琦傑指出,濕疹引發多是身體的濕毒積聚,接觸到不同的環境致敏源,而身體又未能及時排出體內,久而久之就會出現紅疹;有差不多一半以上的小朋友都出現過。

除了中藥調理,父母平日亦可用按摩加強孩子身體抵抗力,氣血運行得好,濕疹復發機會亦會大減。馬琦傑提醒,家長每次可選用2至3個穴位交替使用,有皮損的地方不宜按摩;防治濕疹亦必須飲食、生活習慣等方式配合。

1. 推六腑

(馬琦傑提供,繪圖:drawtee)

位置:在前臂尺側小指一面,從腕橫紋至肘部

手法:自肘橫紋推至腕橫紋

2. 清肺

(馬琦傑提供,繪圖:drawtee)

位置:無名指

手法:從指根推至指端

3. 清大腸

(馬琦傑提供,繪圖:drawtee)

位置:食指外側

手法:從指根推至指尖

4. 揉足三里

(馬琦傑提供,繪圖:drawtee)

位置:小腿外側、外膝眼下

手法:用拇指揉按

5. 揉三陰交

(馬琦傑提供,繪圖:drawtee)

位置:內踝尖直上處

手法:用拇指或食指端按揉

6. 揉曲池

位置:肱骨外上髁內緣凹陷處

手法:用拇指或食指按揉

濕疹湯水

另外,馬琦傑亦提供了兩款濕疹湯水,適合3歲以上小朋友及無對相關材料過敏人士,家長不妨參考易學易煲又健康的湯方。

清熱祛湯

若孩子屬急、亞急性濕疹,需用清熱解毒袪濕為主的方法。

材料:土茯苓 2錢、連翹 2錢、瘦肉、水適量

做法:先將瘦肉出水;水滾後加入材料煲1至1.5小時即可。

平常食療:用野菊花、薏苡仁、甘草煲水飲用。

養血健脾湯

若孩子為慢性濕疹,則適用健脾養血袪風為主的方法。

材料:生地黃 4錢、山藥 4錢、甘草 2錢、瘦肉、水適量

做法:先將瘦肉出水,水滾後加入材料煲1.5小時即可。

平常食療:用山藥(乾)、薏苡仁、芡實、綠豆、加入由白米煮成的粥底之中、做成粥品。

馬琦傑指出,早上吃粥可改善幼兒的腸胃,中醫所謂脾胃強壯、培土生金,才有健康的肺和氣管,肺主皮毛,肺好,皮膚都會變得漂亮。容易過敏的孩子亦應避免冰凍生冷、辛辣刺激食物,防止病情惡化。

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