《跳躍生命線》地獄式操fit演救護員 何廣沛:我對自己有要求【有片】

休閒 16:26 2018/10/18

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何廣沛拍《跳躍生命線》跟紀律部隊接受地獄特訓。

近年要數最快上位的TVB小生,非何廣沛(Matthew)莫屬。何廣沛在幾套大熱劇集如《親親我好媽》、《超時空男臣》、《天命》中均擔演重要角色。在最近正在播放的重頭劇《跳躍生命線》中,何廣沛放下過往斯文帥氣形象,飾演麻甩佬卓家傑。

何廣沛直言,他出身自小康之家,而卓家傑則出身草根階層,兩者內外都沒有共通點,很有挑戰性。

Matthew稱:「拍攝前有一段時間都會自問能否演到,之前很多角色,有一半個性屬於何廣沛,一半的特質好像何廣沛,但卓家傑我真的完全找不到。我要戴假髮,揹老土腰包,穿着爛佬鞋,整套劇都不Gel頭。」

拍攝步操戲前,Matthew曾認真地接受極坎坷的紀律部隊訓練。(TVB劇照)

最讓Matthew感到吃力的,是進入學堂受訓。拍攝步操戲前,Matthew曾認真地接受過紀律部隊訓練。他形容為坎坷:「我們是由真正的阿Sir來訓練,基本上沒有尊嚴可言,稍一做錯,他便罰我們立刻落地做20下掌上壓,每次操練後腳底都會磨損,肌肉非常痠痛。」

戲中的卓家傑講求紀律,而Matthew也是對自己有要求的人,時刻告誡自己要珍惜得來不易的機會:「由我入訓練班一刻開始,就下定決心不會遲到。很多同學會在最後一分鐘才衝進課室,但我會提早起身,完成自己手上的事,堅持每一天回公司食早餐再上堂。」

去片由他自白:

大食仔靠日日健身消脂

不說不知道,Matthew是個非常大食的人,通常會選擇餐廳裏最大份的早餐:「一定要有腸、蛋、午餐肉、通粉。如果我不吃,通常開工6點,6點半食完早餐,7點出車,10點半便會肚餓。」

Matthew自言非常大食,惟有靠健身Keep Fit。(陳偉能攝)

Matthew到美國讀書之前,身高181cm的他,只有120磅,去到美國食量開始變大,頭兩年由120磅升至140磅,漸增磅至現在的170磅。Matthew的Keep Fit心得,是定期跟圈中好友郭子豪做健身。

Matthew說:「因為我吃很多,需要消耗份量,否則就會踏入中年發福的狀況(笑),最近便跟他一起健身。他訓練我後再進食,進食後再做消脂,整個過程約4-5小時,有點辛苦,但效果很明顯。因為短短九日,我已減了2%脂肪率。」

因為短短九日,每日4-5小時,Mathew已減去2%脂肪率。(何廣沛Instagram相片)

服裝:Bauhaus、Superdry
手錶:NSQUARE

撰文 : TOPick柴犬出動

欄名 : TOPick柴犬出動