片糖沖涼可潤膚止痕?陳厚毅醫生拆解坊間護膚迷思

健康 18:16 2018/11/12

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有指片糖沖涼可止痕,皮膚科醫生陳厚毅為大家拆解坊間護膚迷思。

轉季時候,天氣乾燥,皮膚開始變得又乾又痕,甚至出現紅腫。有人說又片糖洗澡可止痕,洗澡後潤膚也要把握黃金時間,到底是真是假?TOPick請來皮膚科醫生陳厚毅解答,並分享潤膚貼士。

用片糖洗澡止痕防敏?

坊間流傳有活血化瘀功效的片糖,有助滋潤皮膚並止痕。陳醫生指,現時沒醫學實證為有效,但可以嘗試。他表示,使用偏方洗澡要特別小心,曾有病人用芫茜水洗澡,結果皮膚反變差。如果本身有傷口,更要小心,以免皮膚受刺激或敏感,建議盡量避免使用。

用燕麥洗澡止痕防敏?

麥皮浴有紓緩濕疹、止痕、消炎的作用,此方法也被美國皮膚科醫學會(American Academy of Dermatoloy)及美國濕疹協會(National Eczema Association )接納。

燕麥成份天然,對治療濕疹有幫助:磨成糊狀後,塗抹身上,可加強吸收。不過,使有麥皮成分的沐浴露也有相同功效。

牛奶浴有助滋潤皮膚?

牛奶營養豐富,但由於皮膚有層保護膜,難以吸收牛奶的營養。現時也無醫學實證具牛奶成份的沐浴產品具滋潤功效。

想潤膚,要使用具甚麼成份的沐浴產品?

如想保濕,建議使用含甘油或透明質酸成份的沐浴產品。

甘油是天然植物性保濕劑(Humectant),不容易致敏,同時也可吸引並鎖住水份,為皮膚表層補水,可防止皮膚出現乾紋、脫水,達舒緩作用。

「透明質酸」又名「玻尿酸」(Hyaluronic Acid),是人體真皮層其中一種成份,有助保持水份。

陳醫生表示,含防腐劑的沐浴產品容易致敏,防腐劑如:Methylparaben、Propylparaben、 Sodium benzoate、Ethylparben。

天冷要保暖,使用浴室寶和暖風機會傷害皮膚?

使用時,會令整個環境變得乾燥,皮膚的水份較易流失,變得乾燥、繃緊。陳醫生建議,洗澡後3至5分鐘內,立即塗抹潤膚膏,因為這時最易吸收,滋潤功效也可發揮到最大。

「沖熱水涼耐啲暖啲舒服啲」?他提醒,洗澡的水溫不宜超過39度,時間不宜超過10分鐘。因為即使時間短,水温過高,也會使皮膚繃緊。

為甚麼用潤膚膏會愈搽愈乾?

皮膚較乾的人士,不宜選用含封閉性保濕物質的產品,例如:凡士林(Petrolatum)、礦物油(Mineral oil)和羊脂(Lanolin)。

它們具鎖水成分,保濕程度較低,也沒吸水功能,只能防止水分揮發。假如本身皮膚已很乾燥,有機會「愈搽愈乾」。而且,有機會堵塞毛孔,令毛囊發炎,出現丘疹,令皮膚表面有紅點或膿頭 。

他又提醒,搽潤膚膏不要搽得太厚,因有機會堵塞毛孔,引致油脂、暗瘡出現。假如皮膚痕癢,陳醫生表示,定時搽潤膚膏,就可舒緩。有研究指,搽適當的次數,能發揮輕度類固醇作用。如情況轉差或趨嚴重,就應立即停用,盡早求醫。

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撰文 : 黃泳欣 TOPick記者