帶3歲仔走超過40條行山徑 港媽分享行山心得:家樂徑最易行

親子 12:48 2018/11/29

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小肥媽帶著3歲的小肥子,走超過40條行山徑。

小朋友精力無限,不少家長會選擇放假帶子女郊遊放電,年輕媽媽「小肥媽」為3歲兒子「小肥子」開設facebook專頁「小肥子星球」,不僅紀錄日常生活點滴,更會分享親子行山經歷,由小肥子出世至今,一家已走過40條不同行山路徑,適合喜愛行山的新手父母。

小肥媽自兒子1歲多就帶他去行山。(黃建輝攝 )

小肥媽喜愛運動,由懷孕到懷胎8個月仍一直行山,小肥子首次與父母行山時僅1歲多,小肥媽表示,令孩子感興趣是最重要,因此她會選擇一些簡單且具挑戰性的路線,有時又會帶上其他孩子一起行山,使他在朋輩鼓勵下不會要求大人抱,並且會設計一些任務,如收集特色樹葉、疊石頭樹枝、尋找小昆蟲等,讓旅途變得愉快。

小肥子曾跟媽媽到訪千島湖。(圖片來源:受訪者提供)

與小朋友一起行山,「天氣」是首要考慮因素,因天氣欠佳蘊釀著許多潛在及突發危機,下一步要考慮的是補給點及廁所位置,家長應按這些地方所在規劃路線。小朋友行裝亦需多加留意,最好穿著抓地且硬底的舒服鞋,小肥媽為此分享心得:

我們比較喜歡小朋友穿長褲,主要用來防蚊,上身穿短或中袖衫,另帶一件風褸,多數會在頸上配戴圍巾來防蚊。

小肥媽會為兒子設計特式任務如撿樹枝,吸引小朋友行山。(圖片來源:受訪者提供)

行山前,小肥媽會為兒子準備背包,內有水、玩具、精神食糧及毛巾仔,以她的經驗所談,一般要為兒子準備最少2升水。而家長的裝備中,亦需帶水樽、食物、尿片、行山杖、保暖衣物、應急藥物,以及防蚊設備如手提蚊機、蚊膏和蚊怕水等。

帶小朋友行山,家長裝備需一應俱全。(圖片來源:受訪者提供)

小肥媽認為,家長設計行山路線時,應掌握小朋友的年齡及體能限制,因應路段情況如樓梯數量,或是否適合嬰兒車行駛等來規劃。初行者適宜走1星至2星的路線,其中因風景優美、路途平坦,推嬰兒車也可行到,小肥媽推薦帶幼兒的家長:「最適合行家樂徑」,以下是推介的行山路線:

金山郊野公園/馬騮山(麥理浩徑第六段)

  • 近市區,一般交通可到達。沿途會有猴子出沒,帶小朋友建議自備行山杖/長遮。
  • 交通:巴士72,81,86B於石梨貝水塘站下車

青龍頭-圓墩 (大欖郊野公園)

  • 交通:青山公路青龍頭碼頭下車,沿車道往上行走
  • 其他:無補給,需自備食物及水

河背水塘(家樂徑)

  • 交通:錦上路西鐵站,乘搭71號小巴去到河背村總站
  • 其他:沒有補給,需自備食物及水

大欖涌水塘-千島湖(麥理浩徑第十段)

  • 交通:小巴或巴士
  • 其他:有農莊、燒烤場及士多

藍地水塘(麥理浩徑第十段-屯門徑一段)

  • 交通: 屯門杯渡站出發,走過對面馬路,在何福堂夜中學側的小路開始
  • 其他: 沒有補給,需自備食物及水

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撰文 : 陳昊淋 TOPick記者