天氣轉冷打邊爐後的解燥飲品 中醫師:港人大部分忌飲五花茶

社會 20:58 2018/12/02

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天氣轉冷又是打邊爐的時候,中醫師建議打邊爐後可飲檸水或酸梅湯解燥熱。

本港周五(7日)「大雪」過後天氣轉冷,天文台預測周日(9日)最低只有13度,又是適合打邊爐的時候。不過有註冊中醫提醒,打邊爐過後忌飲五花茶,會令已受創的脾胃更受創,籲市民可簡單飲用1、2杯檸水或酸梅湯。

註冊中醫師陳俊傑表示,近日因溫度、濕度轉變,身體未能適應感「身痕」而求診的個案急增5成,當中不乏長者、小童及濕疹患者,有嚴重濕疹患者近日更是「痕到睡不了」。

他透露,有患濕疹的上班族近2、3周情況轉差,加上早前轉涼又打邊爐又燒烤,令情況加劇,抓到雙腳出水又有血痕,患處更痕至不能睡,持續一周才求醫。

陳俊傑解釋,除天氣濕度變化加劇濕疹外,打邊爐及燒烤亦屬「元兇」之一,會加重濕疹情況:

打邊爐及燒烤圍住個爐,其實是燒緊自己,而打邊爐時亦不會將食物攤一攤先,湯底亦愈煮愈濃,會好燥熱及有虛火。

打邊爐和燒烤過後,飲五花茶下火又如何?陳俊傑稱,邊爐燒烤後脾胃已修,五花茶性質偏涼,加上港人多脾胃不佳,飲五花茶等只會令脾胃更重創,不單令患者易感肚脹、頭暈、疲倦,更因身體轉弱更易患感冒。

可以飲少少檸水或者1、2杯酸梅湯,不過如果有胃酸倒流等問題的,就不宜飲用,應先諮詢註冊中醫師意見。

撇除「身痕」個案,他亦指近日因感冒求診更增一倍,患者由小朋友至上班族都有,有個案更一周求診兩次:

廣東人鍾意飲湯以為可補充營養,但當感冒初癒再飲好濃的湯水,當中有花膠、螺頭,尤其螺頭好惹咳,會令咳嗽加重,更難斷尾。

他直指,感冒初癒者毋需急於飲用湯水補身,患者應於康復至少一星期後才飲用湯水。

下周再急凍又可如何自保?陳俊傑教路,天氣轉冷前可以新鮮香茅煲水,或以羅勒泡水飲用,轉冷前日一天亦可以一片薑煲大量水飲用驅寒,可有助減少感冒機會,即使受感染亦會較輕微。