曾受情變打擊抑鬱入精神病院 90後女生成立平台助同路人:我撐你【有片】

健康 17:16 2018/12/14

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Sonic曾因抑鬱而自殘及想過自殺,最後成立平台幫助抑鬱症病患者。

今年20歲的Sonic,3年前因情傷而想過自殺。自殺念頭屢次浮現,有想過跳樓自殺。其後確診抑鬱,被送進精神病院。抑鬱病期間她曾𠝹手自殘,手臂滿佈傷痕,抑鬱高峰期2個月入院3次。

經歷後發現,情緒病患最需要理解和支持,她便與兩位病友成立「樂與TEEN TEENPAMINE」,以同路人身份提供支援。

去片聽她的故事:

身為家中長女,令Sonic自覺要肩負照顧別人的概念,總要表現得堅強硬淨。

傳統華人家庭不擅作情感支援,不太會把傷心事拿出來講,唯一的依靠就是當時的女朋友。

情傷導致患上抑鬱

兩年情斷,當時17歲的Sonic性情大變,會不由自主地流淚,沒心機上課,頭痛和心律不正。像機械人般生活,身體意識不到任何需要,她說:

喝水是因為怕身體缺水,但我不渴;吃飯是因為午飯時間,別人吃,我就吃。

Sonic曾主動跟家人表明自己是女同志,卻換來異樣目光。彼此關係若即若離。

自殺念頭多次浮現

社工轉介Sonic入精神病院,確診抑鬱。17至18歲間不斷進出醫院,最長試過住3星期。情緒不穩定時會𠝹手,她更試過隨身帶住𠝹刀,找到空檔就𠝹。

感覺不到痛的,傷心已掩蓋了痛楚神經。

最嚴重的一次,源於前度的向她說了傷透心的話。Sonic把窗花拆下,寫定遺書。她已站在窗邊,差一步就跳下去。幸好在冷靜下來的一瞬間,她選擇報警求助。

我打了999,跟他們說我想死,可不可以來救我?

學會與情緒相處

現時Sonic依然要吃鎮靜劑、血清素、情緒控制藥。偶爾會情緒氾濫,她慢慢學習與情緒共存,

擺脫抑鬱症不代表康復,要學會跟情緒共存,只要能將其影響減至最少,對我而言已是康復。

16年年尾病情改善,她便與兩位病友成立「樂與TEEN TEENPAMINE」——舉辦活動,連結更多病患。

(樂與TEEN Facebook)

成立組織幫助同路人

Sonic抗拒以過來人的身份說教,她形容自己為同路人:需要時可交流服藥心得、自在傾談。

我想讓他們知道,即使沒有人支持你也好,都起碼有我在。我撑你,我明你點諗。

組織曾為同路人舉辦生日會、球類活動、藝術工作坊等。在網上設有匿名信箱,讓出現情緒問題的人投稿,擔當聆聽者的角色。組織找來同路人作導師,希望大家能成為朋友,作密切的交流和支援。

活動傾向以手工藝為主,用藝術抒發情緒。畫畫時的力度、風格、取材都能反映情緒。(樂與TEEN facebook)

堅持推廣精神健康

平台一直自負盈虧,Sonic樂於籌備,也享受過程。

我曾經絕望過,覺得沒有人能幫助我。經歷過後,我發現我並不是孤單一人。希望我畢生都可推廣精神健康,持續為病友付出。

撰文 : 吳霆俊 TOPick 記者