嚴寒天氣拍過逾萬次極光 跟達人玉米式穿衣法靠一件大衣保暖

休閒 15:52 2018/12/31

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極光達人教你如何以一件大衣,就可在嚴寒中保暖。

近日香港氣溫急降,市民都在尋找保暖妙方。曾拍攝極光逾萬次的極光達人黃莉娜(Lina),曾多次體驗極寒冷的極光地區,對零下氣溫和嚴寒保暖穿衣極有要求,因而整合了一套自家保暖秘訣,在天寒地凍下都可以保暖。其中一個秘訣是,頸部以上的保暖很重要。

1. 頸部以上保暖:要包到口鼻耳

很多人以為穿上厚重的衣服就已經可以達到最佳的保暖效果,但卻忽略頸部以上的保暖,原來頸部以上位置與手腳是身體熱力散失最快的部位,要是沒有好好為這些部位保暖也會容易著涼,所以不可忽視戴上頭套及頸巾的重要性。

Lina建議選購的頭套及頸巾要選能夠遮蓋到口、鼻及耳朵的款式,以提高保暖效果。

2. 身體保暖:洋蔥式穿衣法彈性大

戶外的氣溫與人體所感受到的溫度,其實並不一樣,當遇到強風,體溫會流失得更快,所以人體所感受到的溫度(即體感溫度)會比起實際溫度更低。

因此Lina提醒,如果要會於戶外活動,就不能只根據天氣報告的溫度來帶備衣物,而比起實際溫度必定要帶備更多衣物及暖包。

洋蔥式穿衣法:外穿防水外套,內穿羽絨外衣、羊毛長袖衫衣,長袖衣服、保暖內衣。(相片:黃建輝攝)

身體要保暖,可以選擇玉米式或洋蔥式穿衣法,玉米式穿衣法是外穿一件極厚的大衣,內裏則是平常穿着的衣服,適合戶外極嚴寒,戶內又很溫暖的地方。

另一種穿衣法則是洋蔥式穿衣法,即穿數件衣服:外穿防水外套,然後內穿羽絨外衣、羊毛長袖衫衣,長袖衣服、保暖內衣等,好處是可因應身處的溫度而調節衣服數量。

3. 手腳:可戴USB充電暖墊

女士們經常因血氣不足而手腳冰冷,即使穿上厚重的衣服,還是會冷得直打哆嗦,原因就在於手腳同是身體熱力散失最快的部位,即使身體有保暖,身體熱力還是不斷散失,未能達到保暖效果。

使用USB充電發熱保暖鞋墊及手套墊,更暖更方便。(受訪者提供)

Lina提醒,除了傳統手套,亦可選購現時保暖新貴USB充電式手套墊,比起傳統手套更溫暖,比暖包更方便。

至於腳部,可穿羊毛襪及羊毛雪靴,並加上USB充電發熱保暖鞋墊,以防長雙腿冷傷。

撰文 : 陸明敏 TOPick記者