北海道大雪　日本電視台NHK教雪地防跣貼士

日本北海道受暴風雪困擾，昨日（6日）一度癱瘓北海道新千歲機場。港人喜愛在冬日前往日本北海道觀雪，雪花紛飛固然浪漫，但不習慣在日本雪地上行走的旅客，容易跣倒受傷。日本電視台NHK就指出日本市區六大跣倒黑點，並列舉七個預防在雪地跣倒的方法。

六大跣倒黑點：

1. 斑馬線

▲ 斑馬線油漆部份不吸水，結冰使人容易跣倒。（相片：iStock）

斑馬線也是高危點，原來因為斑馬線的日色油漆部份不吸水，所以當雪融化成水後在低溫時會結冰，一個不留神就會跣倒。

2. 公共交通工具上落客位

由於這個位置經常有乘客上落，將雪重覆踩至厚實，變成厚厚的積雪而變得濕滑，容易跣倒。

3. 行人道與馬路間的階級

▲ 人多車多的地方易產生厚積雪而變得濕滑（相片：iStock）

人多車多的地方如路邊、停車場、店門、加油站等，都會容易因為多人踏過或車子經過而令雪變得厚實，從而產生厚積雪而變得濕滑。

4. 斜路、天橋

上落斜路當然是滑到的高危點，但原來天橋上的雪難以清理而容易堆積。

5. 行人路旁

▲ 行人路旁容易積雪，令人很難察覺旁邊的溝渠及障礙物。（相片：iStock）

行人路旁容易積雪，界線變得模糊，也令人很難察覺旁邊的溝渠及障礙物，稍一不慎踏中就會發生意外。

6. 舖了磁磚的室內地方

原來不只是室外，室內也容易因雪而滑到！當人們從室外走到室內，就會將鞋子上的雪帶到室內，遇了舖了磁磚的地下，腳下就會變得濕滑，容易跣倒。

另外，除了需要留意腳下的雪，慎防跣倒受傷，原來當停雪時氣溫回升，建築物的屋頂積雪開始融化，容易掉落，也會變得非常危險，走到建築物旁要向上望望留意屋頂積雪。

那麼，要怎樣做才能防止跣倒受傷呢？NHK就列舉了六大預防跣倒舉措，減低意外發生的機會。

六大預防跣倒舉措：

1. 小步小步走

▲ 在雪地要小步小步走。（圖片來源：NHK）

大步走會增加身體擺動幅度，容易跣倒。

2. 整個腳掌垂直落地

▲ 腳掌要整個垂直落地。（圖片來源：NHK）

很多人平常走路都會習慣將重心放在前或後腳掌，不過在雪地，這樣會容易令到整個人重心不穩，應該要將整個腳掌垂直踩落地面，並將重心稍稍放前。

3. 雙手不要插袋

▲ 雙手不要插袋，緊急時可作支撐用。（圖片來源：NHK）

天氣冷，不少人會將雙手插入衣袋內取暖。不過，萬一重心不穩時，就來不及騰空雙手扶住支柱作平衡之用。

4.  跌倒時屁股著地

▲ 屁股著地可避免傷及重要的頭部。（圖片來源：NHK）

萬一跌倒，要嘗試以屁股著地，避免傷及重要的頭部。

5. 戴帽及厚頸巾

▲ 跣倒時，厚帽及厚頸巾可以吸震保護頭部，鞋子要選防水防滑款式。（圖片來源：NHK）

厚帽及厚頸巾除了可作保暖，在跣倒時，厚帽及厚頸巾可以某程度上吸震，保護頭部。

6.  不要穿皮鞋及運動鞋

鞋子可選刻底部刻有深坑紋的防滑鞋或具有防水的雪地用鞋，則可減低滑倒風險。