5元一包平價中藥木賊草具美白牙齒功效 中西醫解構如何去牙漬

健康 10:57 2019/01/10

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有網民力推木賊草,表示如洗牙一樣。中醫指,只可去除表面牙漬。

木賊草當牙刷用,有效去除牙漬?日前有台灣網民上載木賊草相片,大呼用後像給人洗牙一樣,每次也被朋友拿清光,而且十分便宜,約港幣5元就有一大包。到底木賊草這種植物是否「平靚正」去牙漬好幫手?TOPick請來中醫和牙醫,解構其功效及去牙漬的小貼士。

有台灣網民在facebook「爆廢公社公開版」分享一張木賊草的相片,並撰文表示「超好用」,指牙齒有刷不掉的可用這東西,「不傷牙,馬上用馬上有效」,甚至稱「像去給人洗牙齒一樣」。他更說每次購入,總會被身邊的朋友拿清光,頗受歡迎。

木賊草有何功效?

「木賊草」在香港的藥房也可找到,大約5元就有一大包。註冊中醫馬琦傑接受TOPick訪問時表示,木賊為木賊科木賊屬下的品種,屬於蕨類植物,性平,味甘、苦,主要用途是:明目退翳,迎風流涙。

中醫:只可清除外在牙漬問題 要浸軟使用

馬醫師表示,中醫認為牙齒與腎關係密切,腎氣虛衰的人士多有牙齒問題。

木賊草只可清除外在因素導致的牙漬問題。它含有的微細纖維可「刷走」牙齒表面上的牙漬。

但他指,木賊草可褪牙漬是物理作用,而非藥理作用。使用前,要先了解牙漬形成的原因,是屬外在或內在因素。

  • 使用方法:先用熱水把木賊草浸軟,等待大概3至5分鐘,看到微細的纖維浮現,就可用來洗刷牙齒。建議相隔至少2星期以上使用一次。
     
  • 適用人士:除了牙齒琺瑯質受損的人士外,一般人都可以使用。
     
  • 存放年日:乾燥的木賊草一般可放半年或以上。

牙醫:先分辨是面漬或底漬 太大力會令牙齒損蝕

註冊牙醫吳子傑表示,要清除附於牙齒的污漬,要先分辨是面漬或底漬。

面漬:即附表面的污垢,可用各種不同的清潔用品擦掉牙漬。但用力過度,則有機會損害琺瑯質,令牙齒損蝕,甚至令牙腳外露,容易引起敏感。

底漬:需要較長時間治療。吳醫生表示,有些人底漬較黃,即使為他度身訂造漂白劑,每日治療8小時,也要花25天才可完成整個療程。

若牙齒疊著生長,易藏牙漬。藏於牙縫的污漬,難以自行清除,需找牙醫洗牙。即使是面漬,洗牙也需花半小時。

如何避免牙漬形成?

牙醫吳子傑指出,要避免牙漬形成:

  • 要減少進食色素較深的食物和飲品,如朱古力、咖啡、奶茶、濃茶等。
     
  • 進食一些容易黏附牙齒的食物,污漬也較易積藏在牙齒的坑紋上。
     
  • 進食上述食物和飲品後,要盡快喝水,以免色素沉積。

想清除污垢,要選用怎樣的牙刷?吳醫生表示,選用軟毛及細頭牙刷,有效去除更多藏於牙縫的污漬。

衛生署口腔健康教育組也指出,經常吸煙,也易形成黑、啡色的牙漬。加上刷牙不夠乾淨,牙菌膜長期積聚,吸收食物色素後,也會形成牙漬。洗牙可清除上述因素造成的牙漬。