月經來潮勿多飲蝶豆花洛神花飲品　中醫：含花青素可收縮子宮

近日市面十分流行形形色色的飲品，比較受歡迎的如蝶豆花和洛神花，利用它們所製出的飲品顏色鮮豔漂亮，從而也吸引了不少年輕人「打卡」。但是大家對蝶豆花和洛神花的了解有多少呢？

蝶豆花

蝶豆生長於亞洲的熱帶地區為主，它的花瓣呈深藍色，因此很多時候都被用作天然食用色素，加入在不同的菜式和飲品中。蝶豆花有一種花青素，是一種很強的抗氧化劑，有助增強血管的彈性和改善身體的循環系統，並可以抗炎抗過敏，除此之外，蝶豆花還有豐富的維生素，有保健和舒緩情緒的作用。

但是在中醫的角度，很少會用上蝶豆花，因為這並非中藥材，但由於它屬於花類，功效跟普通花茶應相差不遠。

有5類人要對蝶豆花製品謹慎選擇，分別為：

• 孕婦
• 經期期間的女性
• 更年期女性
• 準備接受手術
• 心血管疾病病人

因為研究指出花青素可收縮子宮，終止懷孕和抗凝血的副作用。若然是普通人，也不建議長期飲用，間中一兩杯即可，體質虛寒和脾虛人士也要慎用。

洛神花

洛神花與蝶豆花一樣，生長於亞熱帶地區為主，同屬花類，花瓣呈淡紅色，常常被曬乾以製作茶飲。它具有利尿降血壓的功能。

在中醫的角度，洛神花性涼味酸，可以健脾生津，消食導滯，但有6類人要謹慎使用洛神花，分別為

• 體質虛寒的人
• 胃酸過多的人
• 經期期間的女性
• 孕婦
• 低血壓
• 腎病病人

此外，雖然洛神花可以消食導滯，但是亦不宜空腹飲用，因為其味酸，空腹飲用或會使胃酸過多和倒流。由於洛神花性涼，茶類含有咖啡因，功效雖多，但亦不宜天天飲用，長期飲用或會形成低血壓、臉色蒼白和手腳冰冷等症。

這股飲品的熱潮仍然吸引了很多人排隊選購，但是不論甚麼類型的街頭飲品，可以小嚐數杯，不建議常常飲用。