月經來潮勿多飲蝶豆花洛神花飲品 中醫:含花青素可收縮子宮

健康 14:10 2019/02/07

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康河中醫診所註冊中醫師古鎧綸表示,不論甚麼類型的街頭飲品,可以小嚐數杯,不建議常常飲用。

近日市面十分流行形形色色的飲品,比較受歡迎的如蝶豆花和洛神花,利用它們所製出的飲品顏色鮮豔漂亮,從而也吸引了不少年輕人「打卡」。但是大家對蝶豆花和洛神花的了解有多少呢?

蝶豆花

蝶豆生長於亞洲的熱帶地區為主,它的花瓣呈深藍色,因此很多時候都被用作天然食用色素,加入在不同的菜式和飲品中。蝶豆花有一種花青素,是一種很強的抗氧化劑,有助增強血管的彈性和改善身體的循環系統,並可以抗炎抗過敏,除此之外,蝶豆花還有豐富的維生素,有保健和舒緩情緒的作用。

但是在中醫的角度,很少會用上蝶豆花,因為這並非中藥材,但由於它屬於花類,功效跟普通花茶應相差不遠。

有5類人要對蝶豆花製品謹慎選擇,分別為:

  • 孕婦
  • 經期期間的女性
  • 更年期女性
  • 準備接受手術
  • 心血管疾病病人

因為研究指出花青素可收縮子宮,終止懷孕和抗凝血的副作用。若然是普通人,也不建議長期飲用,間中一兩杯即可,體質虛寒和脾虛人士也要慎用。

洛神花

洛神花與蝶豆花一樣,生長於亞熱帶地區為主,同屬花類,花瓣呈淡紅色,常常被曬乾以製作茶飲。它具有利尿降血壓的功能。

在中醫的角度,洛神花性涼味酸,可以健脾生津,消食導滯,但有6類人要謹慎使用洛神花,分別為

  • 體質虛寒的人
  • 胃酸過多的人
  • 經期期間的女性
  • 孕婦
  • 低血壓
  • 腎病病人

此外,雖然洛神花可以消食導滯,但是亦不宜空腹飲用,因為其味酸,空腹飲用或會使胃酸過多和倒流。由於洛神花性涼,茶類含有咖啡因,功效雖多,但亦不宜天天飲用,長期飲用或會形成低血壓、臉色蒼白和手腳冰冷等症。

這股飲品的熱潮仍然吸引了很多人排隊選購,但是不論甚麼類型的街頭飲品,可以小嚐數杯,不建議常常飲用。

撰文 : 古鎧綸 康河中醫診所註冊中醫師 (網誌:中醫爸爸)