張栢芝產後3個月極速瘦身 瘦身沙律餐單全公開

娛樂 13:31 2019/01/30

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張栢芝產後3個月極速修身,全靠自製沙律做午餐。

去年11月誕下三仔「小王子」的張栢芝,雖然最近BB出世紙被外洩,張栢芝表示震驚。但這事似乎並無損張栢芝的心情,還在微博發布一段煮食影片,張栢芝化身靚媽廚師教做沙律,成功吸引過百萬網民觀看。

這段片長接近2分鐘,場景似乎是栢芝屋企的廚房。她束起頭髮,穿著黑色長衫恤,身型很纖瘦,看以修身成功,相信是靠食這款沙律餐達至瘦身效果。

生洋蔥當零食

片段開始時,栢芝先透露平時工作,最喜歡以生洋蔥當零食,出埠工作會以雞蛋當午餐,因為較為方便,看得出栢芝的飲食習慣相當健康。

她之後介紹的沙律餐,材料很簡單,其中有她最喜歡的生洋䓤,在片中更忍不住吃了兩三片。

栢芝說其他材料還有小番茄,更分享秘訣:「要把番茄切開一半,因撈埋在沙律中,番茄汁會流出來,味道會更好。」另外,她說還要有罐頭粟米,必須隔去水份。

隨後栢芝就取起一隻雞蛋,話烚好後切成一片片作沙律材料。她更透露囝囝的小秘密:「平日我會煮完雞蛋後,會放入雪櫃方便隨時用,但卻俾我個仔食晒。」

栢芝在片中,透露囝囝喜歡食蛋。(張栢芝微博影片截圖)

最後栢芝話還要加入罐頭吞拿魚,更要揀大塊一點的,因有口感兼飽肚。

嗜辣的栢芝,她做的沙律醬汁,會加少許Tabasco(辣椒仔)、茄汁及沙律醬,辣辣地,很惹味。

栢芝話做沙律,會以辣汁、沙律醬及茄汁做醬汁。(張栢芝微博影片截圖)

完成這道沙律後,栢芝說這時她最愛的午餐,她更話食完後會出外跑步。

栢芝食得健康之餘,更加上勤做運動,難怪產後兩個多月便極速修身,果然厲害。

撰文 : TOPick柴犬出動