台女便秘5天似懷孕3個月靠中藥排宿便　中醫：脾胃虛寒所致

便秘是現代人的都市通病，台灣一名女網民近日就在網上分享了便秘前後的對比照。她指自己過年期間便秘了5天，小腹漲出來，仿如懷胎3個月般，後來經中藥調理後已成功大便，順利回復至平坦的小腹，令網民嘖嘖稱奇，紛紛詢問她是服用了甚麼妙藥。

一名女網民上周日（2月10日）在Facebook群組「爆廢公社」發文，指自己在過年期間只是便秘了5天，身邊的人就不斷跟她說恭喜，她同時附上一張自己穿著寬鬆裙子、挺著大肚，兼用雙手護住肚皮的照片，配合她纖瘦的身軀，看起來仿如懷孕3個月。不少網民看到照片後大表震驚，短短一天已有逾3000人點讚，同時亦有網民分享自己便秘肚漲的照片。

發文的女網民隨後又更新了自己的狀況，她指自己吃過中藥後已順利排便，並貼上排便後小腹變得平坦的對比照，風趣寫上「是時候見證奇蹟的時刻了！」有網民留言善意提醒發文者要多喝水，也有人問發文者是吃了甚麼中藥，而她只是回覆自己是「每個禮拜都回去把脈重新調藥」，有看中醫的習慣，但就不知自己食的是甚麼藥。

註冊中醫陳沛思受訪時稱，正常人一般每日會有1、2次大便，多過12小時沒有排便，已是宿便。她表示，試過有求診人士每周僅排便一次，大便如一日多過2次也不正常，因為去得太快等於吸收得不好。她指便秘的成因是脾胃虛寒，再加亂吃一些寒涼、生冷食物，導致腸部沒有蠕動而引起。陳醫師稱，排便是否正常，也可從大便的形狀去判別：

一般大便如呈香蕉狀、半浮沉狀態屬最理想，如太硬呈粒狀、或太爛也是不好的表現。

她指，如出現便秘情形，可嘗試把一些油狀的膏，或是身體乳液塗在肚子上，順時針地打圈。而在飲食上，因米飯健脾胃，可多食飯或粥。她表示，如便秘長期或重覆出現、每次食滯時都出現，就要尋求中醫協助。