【渣馬2019】渣馬70歲男跑手 堅持長跑成功踢走脂肪肝

社會 16:03 2019/02/17

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伍先生指持續十多年長跑令他成功「踢走」脂肪肝。

第23屆「渣打香港馬拉松2019」今早(17日)舉行,除了不少年輕跑手參加之外,亦不乏年長參加者,當中今年剛滿70歲的伍先生,已連續第9年參加10公里賽事,並以1小時18分鐘跑畢全程。過往從不運動的伍先生十多年前開始跑步,除減去40幾磅「肥肉」,亦踢走痛風及脂肪肝,笑言年紀雖老大,但會跑步至「跑唔郁為止」。

伍先生指退休前任職會計,因長期坐著工作,從來沒有運動,導致身形肥胖,最高峰時重達178磅,身體出現不同的毛病,包括痛風及脂肪肝,就連醫生都勸喻他需減肥。伍又稱,由於弟弟是一名選手,遂建議他參與長跑,於是伍先生在十多年前、當時已50多歲開展跑步之旅,成為「跑步初哥」。

不過,經過十多年的訓練,伍先生現已去掉「大肚腩」,體重亦減至136磅,成功「踢走」脂肪肝及痛風,感覺自己變得更開朗、更外向,他說:

幾萬人同你一齊跑嘅場面真係無法想像!

伍先生的跑步習慣亦感染身邊人,女兒今年亦有參加半馬比賽,而本身沒有運動習慣的伍太,近年亦開始嘗試跑5公里。他認為,年齡不是跑步的限制,只要有心就可以動起來,

做咩運動都唔緊要,行吓、做瑜伽、耍吓太極,總之要郁下!

他又指,會一直保持跑步習慣,笑言:

直至跑唔郁為止!