日本節目推介咖啡有效舒緩咳嗽 專科醫生:一天最多喝一至兩杯

健康資訊 12:31 2019/03/15

分享:

分享:

日本節目介紹咖啡能有效舒緩咳嗽。

很多人都知道咳嗽時要戒口,但有效舒緩咳嗽的食物就並非人人皆知。近日一個日本電視節目介紹了幾樣有效舒緩咳嗽、預防流感和手腳冰冷的飲品和食材,其中許多都市人喜愛的咖啡,就被推介為有效舒緩氣管敏感的飲品。耳鼻喉科專科醫生黃漢威接受訪問時表示,咖啡內含的咖啡因成分,經分解轉化成「茶鹼(Theophylline)」是有用來擴張支氣管的作用,但就建議每天最多飲一至兩杯,不宜多喝。

日本TBS電視台近日播出的節目中,請來數位醫生和專家介紹,有效舒緩咳嗽、預防流感和手腳冰冷的飲品和食材。針對氣管敏感及炎症引起的咳嗽症狀,咖啡內含的咖啡因就被指是能有效舒緩氣管,並且能壓抑炎症發作,令氣管變得暢痛舒服。節目上更指,印度人自古以來也是用咖啡作止咳藥。

另外,節目上亦有介紹能預防流感和改善手腳冰冷的食材,節目請來的醫生表示,蓮藕含有豐富(567mg)的「LPS(Lipo poly saccharide)」。這種物質能有效提高免疫細胞的活躍度,節目請來6位觀眾每天進食100g蓮藕,在10天後抽血測試,發現其免疫細胞由低於1%增至17-24%不等。此外,節目中亦介紹了舞茸含豐富的「菸鹼酸(Niacin)」及「β-葡聚醣(β-glucan)」有效擴張血管和血液流動,因此建議觀眾每日能進食100g舞茸,以預防手腳冰冷的問題。

建議一天最多喝一至兩杯

針對咖啡是否能有效舒緩氣管,耳鼻喉科專科醫生黃漢威受訪時表示,咖啡的確有舒緩氣管的功效,但就無消炎之效。黃醫生稱,咖啡因經人體分解,會轉化成「茶鹼(Theophylline)」,有用來擴張支氣管的作用,而部分醫治哮喘的藥物中亦有此成分。但他就表示難以計算咖啡只能作舒緩之效,不能取代藥效:

因為不知道要喝多少杯咖啡,才可達到吃藥的功效。而飲太多咖啡會有副作用,如心跳、手震,因此建議一天最多喝一至兩杯作紓緩,但就不應喝超過4杯咖啡,而攝取咖啡因不應超過400mg。