30歲OL日飲10杯咖啡 骨質疏鬆如60歲老人咳斷3條肋骨

健康 17:45 2019/03/01

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一名OL每日咖啡當水飲,最多一日飲10杯,相信是導致她提早骨質疏鬆的原因。

白領階層每天上班都最少飲杯咖啡提神,但小心飲得太多出現健康問題!內地一名年僅30歲的OL每天咖啡當水飲,一日最多飲10杯,她最近因感冒咳嗽至胸部劇痛求診,醫生檢查後發現OL咳斷了3條肋骨,並有骨質疏鬆問題,骨齡已相當於60歲,相信與她的飲食習慣有關。

據內地《武漢晚報》報道,該名30歲女白領韓笑(化名)近日因天氣不穩患上感冒,咳嗽嚴重,持續半個多月也未有好轉,一次猛咳後突然喘不過氣,隨後感到胸部劇痛,前往武漢市中心醫院求醫,照X光後發現,韓笑的第3、4、5肋骨竟然全部骨折。

醫生相信與她的飲食習慣有關,追問下發現韓笑在7年多來把咖啡當水喝,令骨骼變得脆弱,經骨質密度檢查後顥示,她的骨齡已相等於一個60歲婦人。

耳鼻喉科專科醫生黃漢威就此病例表示,暫時未有實質證據顯示飲咖啡太多會導致骨質疏鬆,他引述一個韓國的研究報告指出,飲咖啡不會增加收經前女性的骨質疏鬆風險。不過研究報告亦指出,瑞典過往都有相關研究顯示,飲過量咖啡會輕微減低骨質密度。

黃醫生指,香港很少發生因咳嗽導致斷骨的事件,但他亦建議,咖啡愛好者應同時多補充鈣質,可從牛奶、乳酪、芝士、西蘭花、羽衣甘藍、罐頭三文魚(連骨)、罐頭茄汁沙甸魚(連骨)及杏仁等。

而患上感冒咳嗽的咖啡愛好者,黃醫生指飲少量溫暖的咖啡也無妨,盡量避免接觸凍飲。