改善SEN孩子上課難專注　催眠治療助平靜情緒提升學習力

催眠是心理治療的方法之一，可多方面應用在小朋友身上，包括改善壞習慣、管理情緒及改善專注力等。註冊言語治療師、亞洲催眠治療及輔導協會會長鄭穎賢（Wincy）更把催眠治療結合言語治療應用，幫助SEN孩子。

Wincy指出，把催眠治療配合言語治療應用，較多與自信心及專注力相關。

有些專注力不足或過度活躍症的小朋友，在接受言語治療時往往難以專注，需要額外的時間令他們冷靜下來。有時一堂50分鐘，卻要用上10至15分鐘才能讓孩子冷靜，會浪費課堂時間，這時便可應用催眠技巧，幫助他們縮短冷靜時間，提升學習效益。

▲ Wincy 指一般要三、四歲或以上孩子較適合催眠治療，因基本要有語言能力及理解力。（攝影︰黃建輝）

她強調，課堂安排會較彈性，言語治療及催眠治療會佔不同的比重，視乎小朋友當時的需要。

她笑言，有家長知道她在課堂上會應用催眠技巧，常開玩笑說「最好彈一彈手指便令孩子乖乖坐定定或自動收聲」，不過，Wincy強調以上情況是絕不可能發生！

小道具小技巧

也有孩子因社交或情緒問題尋求催眠輔導，Wincy 會先讓家長了解催眠是甚麼，再與小朋友傾談互動，看看是否適合，或應以哪一種方法提供協助。

她強調，催眠很多時都只是應用一些小技巧，也會利用一些小道具，Wincy 便常在12蚊店搜羅了不同的小道具如沙漏、迷宮陣、小汽球等。

小朋友容易覺悶，因此道具會千變萬化，但都是異曲同工，要他們在短時間內專注靜下來。

簡單如切玩具蛋糕，Wincy 會邊數邊切「一二三四五，好了，我們現在坐下來開始上課。」或「一二三四五，吹一個大波波，吹完便會平靜下來。」其實重點只是最後的一句，除了語言，也是運用想像力，當中已有催眠的暗示，她稱，家長很多時要求子女聽指令，正是欠缺了這數秒的緩衝。

▲ 課堂上會利用不同小道具讓孩子專注。（攝影︰黃建輝）

近年社會上愈來愈多人接受催眠，靜觀課程亦已走入校園及社區，Wincy形容兩者相近，不同之處是靜觀偏向內在狀態，而催眠則會借助外力，讓孩子冷靜下來找到自己清晰的思路。

催眠並不神化，是專注而放鬆的狀態，能讓當事人較易專注於當前要做的事情。治療過程會是有目的、有方向性。

Wincy 最近亦製作了一系列催眠故事，當中聲演了《三隻小豬》。

爸爸媽媽可在小朋友睡前把燈校暗然後播放，每個故事約10分鐘。故事會帶出正面信息、增強想像力，並希望小朋友較易入睡。

她也期望未來能把催眠課程引入學校。

不少學校也有靜觀課程，催眠其實也類似，並不神怪，可以很入屋，讓小朋友建立習慣。

她稱，其實每天利用課堂前5分鐘，跟隨老師帶領，已可讓小朋友平靜情緒，外國也不少學校亦已在推行。