【哈佛研究】喜歡遲到的人患心臟疾病風險較低 變相更長壽

健康 18:09 2019/03/23

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經常遲到者有「藉口」奉旨遲到!哈佛研究指出,喜歡遲到的人大多數個性樂觀、不太給自己壓力,而樂觀的個性直接影響健康,一般會少出現心血管問題,患心臟疾病或中風的風險較低,如果持續保持樂觀的心態,預計接下來的15至40年都會保持健康,變相更長壽。

美國哈佛大學醫學院專家持續發表研究,引證了樂觀者會更健康之論。哈佛專家更分析了經常遲到者,即時間觀念較差者的健康狀況,由於他們樂觀,不太給自己的壓力,不喜歡受時間管束,總認為還有很多時間去做事,這樣有助身心健康發展。

研究指出,如果人們持續保持樂觀態度,接下來15至40年會少患病,尤其患上心血管心臟病機會更低,對血壓亦有幫助而減少中風危機,此外,樂觀者患上憂鬱症的機會也大大減少,因而會更健康,降低了死亡率而變得長壽。

根據哈佛醫學院發表的學術文章《Harvard Men's Health Watch》,在一項研究中,醫生評估近300位接受心臟冠狀動脈搭橋(即俗稱通波仔)手術的中老年患者,他們皆進行了心理評估,去衡量是否樂觀,之後追踪他們手術後6個月的狀況,數據顯示樂觀者再入院機率低於一半,而不屬樂觀者多出3倍機會心臟病發作或需再做手術。