《3日2夜》龔嘉欣晒性感泳照騷噴血身材 龔嘉欣公開3招煉成23吋纖腰【多圖】

娛樂 15:52 2019/03/24

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龔嘉欣的fit爆身材令不少女生艷羨。

「少婦聯盟」龔嘉欣日前跟何廣沛為拍攝TVB旅遊節目《3日2夜》,到訪夏威夷。龔嘉欣和何廣沛其中一節漫遊夏威夷威基基海灘,雖然二人說好的騷肌和水著沒有完全在《3日2夜》出現,不過龔嘉欣在社交平台亦大方展示在夏威夷的性感泳衣照,大晒完美的黃蜂腰美好身段。

(取自龔嘉欣facebook)

龔嘉欣和何廣沛在去到著名的夏威夷威基基,自要盡玩水上活動,嘉欣接受TOPick訪問稱:「我好鍾意陽光海灘,入行至今好少請一個長假,今次難得可飛十多個鐘度假。夏威夷天氣很舒服,不凍不熱,乾爽過香港,亦是滑浪聖地,雖我不會滑浪,只在旁邊看,已覺得好靚。」

(取自龔嘉欣facebook)

雖然龔嘉欣未在節目大騷水著,不過其纖腰亦若隱若現。

嘉欣接受TOPick訪問透露共拍了兩集《3日2夜》,並去了cooking class:「原來現在挺流行學煮夏威夷菜。雖然學了,也有食譜,將來希望邀請朋友來我家品嚐夏威夷菜,感覺幾型。」

(取自龔嘉欣facebook)

嘉欣亦在社交平台大派福利,展示在夏威夷時的性感泳照,雖只穿一件頭泳衣,但嘉欣的fit爆身形仍表露無遺。

事實29歲龔嘉欣對身材向來自信,常在IG展示泳照及運動照,在keep fit下了不少苦功,而嘉欣的塑身秘訣,她曾分享如下:

練馬甲綫運動

早前嘉欣為拍劇,演殺手角色而勤健身,她曾公開健身訓練過程,包括每次在健身室必做:1/收腹提腿 ;2/ V 形收腹 3/ 短距離仰卧起坐持球平衡訓練 4/持球平衡訓練。

(取自龔嘉欣facebook)

她稱可因應自己能力去做多久:「四組動作接住做,每組做 10-15 下,每日重複一定會看到成果!」而她認為健身之道是:no pain, no gain。目標是希望練到有腹肌和馬甲線。

多做淋巴排毒

嘉欣曾對TOPick稱女生做facial一定要密:「每天由家門出發,到返到公司,用紙巾抹一抹臉,已經很多塵埃,如不好好清理,積聚在毛孔,皮膚就會差,而女孩子落粧也要徹底,自己每晚都洗面至沒有半絲粉底才睡覺。」

嘉欣早前為拍劇演殺手,進行keep fit大計。(取自龔嘉欣facebook)

嘉欣又特別指,自己愛通淋巴,保持身體排毒,另外也要多喝湯水。

勤渴湯水

(取自龔嘉欣facebook)

龔嘉欣又稱愛在家煲湯:「有些女生容易水腫,幸而我沒有此問題,我有段時間,常會在家煲湯,但要配合身體狀況和天氣,如冬天可喝粉葛,乾燥便可喝木瓜雪耳。」

撰文 : 鄭嘉瑤 TOPick記者