【DSE 2019】DSE主科明開考11%考生壓力爆煲 望家長給予空間不與他人比較

社會 13:12 2019/03/31

分享:

DSE開考前問卷調查顯示11%學生壓力爆煲。(陳智良攝)

中學文憑試(DSE)核心科目筆試明日(4月1日)展開,由中文科「打頭陣」,有輔導機構調查發現,受訪應屆考生壓力平均分為6.76分(10分為最高),比去年微升0.01分,跟去年同屬文憑試推行以來低位,但仍有11%表示壓力大得不能承受,近9成考生感到很難放鬆自己。

學友社於今年1月以問卷成功訪問近2000名應屆文憑試考生,今(31日)發布調查結果,87.5%考生表示在過去半年準備應試期間,感到很難放鬆自己,比去年上升33.5個百分點,反映絕大部分考生備試時感到緊張,難以休息,同時有64.8%考生形容自己的情緒容易波動。而考生壓力主要來源是往後出路、時間不足及自我期望等。

學友社學生輔導顧問吳寶城指,今屆考生壓力指數是自2012年首設文憑試以來第二低的年度,相信因為隨著考生人數下降,相對容易入讀大學心儀科目,加上文憑試推行多年,同學愈來愈熟悉考試模式和難度等,所以對考試的整體恐懼減少。

吳進一步分析指,考生自評4個核心科目的壓力指數均較去年低,但整體壓力指數仍然與去年相若,反映考生壓力由核心科目轉移到選修科目,估計與多間大學採取彈性收生有關,容許整體成績高分的考生在核心科目不一定要達「3322」門檻,有助紓緩核心科目的相關壓力;同時有愈來愈多大學要求2個選修科要有3級或以上,令考生感到在選修科「不容有失」。

問卷首次邀請考生自評對聯招院校入學計分方法的理解,得分為6.09分,吳寶城指,今年各院校推出許多新課程,部分院校的入學計分法亦較遲公布,認為院校應及早公布。

另外,家長對考生支援方面,44.7%考生表示家長有向他們給予考試壓力,當中近3成認為該壓力是負面,整體逾5成考生表示最期望家長在考試期間給予空間,其他期望包括不與他人作比較,以及給予鼓勵等。

本身是自由工作者的林女士為了照顧小兒子的起居飲食,過去半年暫時放下工作。(陳智良攝)

育有兩子的林女士表示,性格較獨立的長子於2014年應考文憑試時,不用她擔心,但對於今屆應考的小兒子,直言感到「有啲緊張」。

本身是自由工作者的林女士,自去年9月起的半年時間暫時放下工作,照顧家庭,為兒子準備一日三餐,她說:

好好哋煮佢鍾意嘅嘢食,坊間有咩補腦湯水我都做咗啦,睇吓自己做咗嘅嘢有冇效啦。

林女士同時自去年12月起,研究大學聯招(JUPAS)及入讀其他大專院校資訊,並去了多個外地升學教育展。

考試前夕,吳寶城建議考生列出考試重要事項的清單,例如需帶備的物品,以及考試時要留意的事情等,並要提早休息,幫助考試發揮,為應對在考場突如其來的壓力,預先構思「減壓操」,將注意力放在其他地方,例如調息呼吸,或進行「揸緊再放鬆」的手部肌肉訓練,有助紓緩壓力。

家長方面,學友社資深督導陳倩雯建議,家長可提醒子女早點休息,休息前一同查看有否帶齊身份證、准考證及應有文具等,並查問子女是否清楚如何到考場等。