《鐵探》西裝look型爆惠英紅不戒澱粉質 59歲小紅姐靠「三不吃」保身材【內附詳細餐單】

娛樂 17:24 2019/04/11

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59歲的惠英紅的外貌及身材保養得宜,她更大方分享其飲食餐單。

TVB劇《鐵探》內演霸氣Madam萬晞華的惠英紅屢獲影后,演技公認出眾。此外,惠英紅更是圈中美魔女,在《鐵探》身穿西裝十分有型,早前小紅姐上載一張性感比堅尼泳裝照片,身上零贅肉更是獲得不少好評,但原來她不戒澱粉質。外貌及身材保養得宜的惠英紅,大方與TOPick分享其飲食餐單。

(惠英紅FB圖片)

59歲的惠英紅於社交網站貼出泳裝照,身穿桃紅色泳裝大晒比很多後生女更爆的身材,羨煞旁人。對於保養,她說:「我是個較規矩的人,所有事也不過份。喜歡打牌,但不會沉迷,而且從不會打超過凌晨1時。」

作為專業演員,惠英紅將工作及娛樂分得很清楚:「開工開天光沒所謂,但平時不會讓自己太晚睡覺。」

(陳智良 攝)

飲食方面,惠英紅坦言自己好吃,卻有飲食法則:「我喜歡吃,但不會貪婪地吃,足夠便可。也不會為食物而花1小時排隊去吃,寧可不吃。」可見她是是節制能力高的人。

可是意想不到惠英紅卻說:「養身法就是要吃飯。」她續指:「早上7時多,便吃一大碗飯,配菜可能是雞胸肉、柳肉、魯肉或豬扒。中午,可能食麥皮、饅頭、水餃或麵,總之是較簡單,但不會吃素。晚飯一般跟別人一起進食,但我不吃牛或羊,海鮮也較少吃。」

(《鐵探》劇照)

惠英紅解釋不吃素因稱:「我是不能吃素,但也不能吃太多肉類。我如果吃太多肉會不舒服,因此腸胃會決定我的『金字塔』」她又提到自己不會吃古靈精怪的食物:「不會吃蛇、鱔、蟲,我不喜歡那些味道。」

她又指從小到大也不會吃宵夜:「我肚子的生理時鐘沒宵夜這個部分,所以深夜不會感肚餓,不需要吃宵夜。也不吃零食、不喝汽水、凍飲,從來也沒這個習慣。」不宵夜、不吃零食、不喝汽水,所以要靚,自制能力最重要。

服裝:Marella
化妝:諺瞳.小白
髮型:James Lee@HAIR

撰文 : 梁樂欣 TOPick記者