內地30歲IT男工作忙碌連續開會12小時　公司洗手間猝死

不少打工仔經常加班和開會，內地一名年約30歲、從事IT行業的男子，早前連續開會12小時，結果猝死在公司洗手間，臨床診斷，猝死原因與腦梗塞有關。

綜合內地媒體報道，浙江杭州康大夫國際醫院放射科徐醫生近日分享一年前病例，一名年約30歲、從事IT行業的張姓男子，前一晚加班至晚上10時才回家，翌日連續開會12小時，結果在公司的洗手間猝死。

該名男子隨即被送院，徐醫生感慨稱，臨床上的猝死主要以心梗或腦梗塞為主，分析張先生的情況，急診醫生考慮為腦梗的機率更大一些，因他沒有心臟方面的疾病，也沒有相關的家族史，但血脂偏高，日常生活中偶有頭暈頭痛、記憶力下降等腦部供血不足的症狀。

徐醫生又稱，之所以記憶猶新，是因為張先生的兒子和他家小朋友同齡，兩人一起學樂器。在他的印象中，張先生是個高材生，從事IT行業，工作非常忙碌，從未見過張先生送兒子上興趣班，都是他妻子接送。去世時，張先生兒子還不到10歲。

徐醫生分享道，之前邀請近百名18歲至70歲無明顯疾病的人士進行頭顱核磁共振，發現有幾個23、24歲的男子查出腦缺血灶，他們均捱夜、壓力大。

其中一名23歲王姓男患者，畢業於某名牌大學的計算機系，既沒有高血壓等慢性病，也沒有中風家族史，經詢問，才知王男經常要捱夜寫程式至天光，嚴重睡眠不足，甚至出現頭暈症狀，但自己不以為意，經治療，病情有好轉。

徐醫生稱，預防腦血管疾病，日常生活中建議從以下幾點入手：

• 減少對手機的依賴，避免長時間低頭玩手機；
• 適當休息，避免長時間、連續性加班；
• 關注自己的血壓狀態，特別是面對高度緊張的工作時；
• 關注自己的體重，血脂升高會讓血液流動不好。

本港家庭醫生林永和曾接受TOPick訪問時表示，「過勞死」的成因複雜，一般而言是因忙碌誘發心臟病或中風等致命隱疾；而長期加班及睡眠不足，會增死亡機會。

有研究顯示，若長期加班及睡眠不足，會增患慢性病風險，令死亡機會增加。