超重加劇兒童哮喘症狀 麻省總醫院:避免飲含糖飲品防超重

健康 16:41 2019/07/03

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超重加劇兒童哮喘症狀。

隨著空氣污染和生活方式的變化,患有哮喘的兒童逐年增加。以下為一些針對哮喘兒童所提出專業建議。

哮喘兒童的安全出遊

很多家長在帶哮喘患兒出遊時,都會擔心孩子可否進行體育運動。其實體育鍛煉對每個人的身心健康都極為重要,患有哮喘的小童也不例外。雖然體育運動有引發哮喘症狀的可能性,但只要經過恰當的治療,幾乎所有哮喘患者都能進行安全的體能訓練。如果兒童的身體狀況難以支援體能訓練,說明其哮喘治療方式或需要調整,家長最好及時與醫生溝通。

此外,出遊期間要注意遠離過敏原,如需要下榻酒店,緊記為他們準備專用的抗過敏床套和枕頭套。

管理哮喘兒童的體重

保持健康的體重十分重要,超重會加劇哮喘症狀。

在日常生活中,家長應該引導孩子健康飲食,多吃蔬菜、水果和全麥食物,少吃含糖和玉米糖漿的食品。最重要的是避免讓孩子飲含糖飲料,如汽水、檸檬汁、運動飲料等,因這些飲料會導致血糖濃度和胰島素指數快速升高。

對哮喘兒童正確用藥

在用藥方面,用於治療哮喘的類固醇與健身愛好者為增加肌肉所服用的類固醇藥物不同。

通過口服哮喘類固醇類藥物可能會令體重增加、發育遲緩和行為改變等副作用。但是,如使用吸入器或霧化器直接將類固醇吸入肺部,上述風險將變得非常低。

對大部分兒童來說,正確使用吸入器並不容易。如使用不當,藥物可能會落在口腔後部或喉部,降低藥物的效用性,甚至產生體重增加等副作用。

由於嬰兒很難緊緊地含住噴口並用口呼吸,因此建議嬰兒使用面罩進行霧化治療。如果兒童抗拒佩戴面罩,建議和醫生溝通,使用帶有儲霧罐和面罩的吸入器,這種吸入器比霧化器使用起來快很多,更容易接受。但無論採用何種治療方法,家長一定要監督孩子的整個用藥過程,以免因使用不當造成意外。

撰文 : Christina Scirica 美國麻省總醫院肺部疾病專家、體重專家、公共衛生碩士醫學博士