大汗吹冷氣易刺激身體開合失常 中醫師教3招預防面癱中風

健康 19:36 2019/06/12

分享:

夏日炎炎一身汗,走入冷氣強勁的商場、辦公室,對身體容易構成刺激,中醫師話嚴重者可致面癱。

酷熱天氣下,不少人總愛留在冷氣房中。但原來長時間吹冷氣,都可以成為致病關鍵。原來冷氣也有機會引起面癱,分分鐘影響眼睛和活動能力。

註冊中醫師謝和指,若冷氣開得太強,以致人體的產熱與散熱失衡,散熱比產熱快的話,即有機會出現「冷氣病」。如由酷熱的戶外地方,突然走進冷氣房,明顯的溫差轉變容易令身體受冷,難以一時間適應。

註冊中醫師謝和解釋,「冷氣病」非學名,而是因冷氣環境而導致一連串徵狀的綜合情況。(陳智良攝)

患冷氣病的風險高低取決於個人反應和體質。溫差大小也好,沒有「一刀切」的數據斷定致病原因,反而每個人都應更加留意自己身體能承受的寒冷程度,從此調整空調溫度。謝醫師指

寒底人士陽氣相對虛弱,易感寒冷,故較容易染上『冷氣病』。

有些人享受從炎熱的室外,走進冷氣房中的一刻快感。又或是做完劇烈運動,滿身大汗時對住出風口「吹乾」身體。其實這些舉動,均有機會致病。

人體的散熱系統,透過皮下毛細血管的收縮擴張來調節體溫。在中醫角度看,釋放了汗液之後,突然間進入寒冷環境,毛細血管急劇收縮,原本腠理疏鬆的狀態突然收緊,會導致開合失常。

當離開身體的汗液突變成冷水黏住皮膚,持續而不良地刺激的話,更易致病。

輕微徵狀包括最常見的流鼻水、打噴嚏、頭痛或肌肉繃緊等問題,而冷氣也有機會刺激胃部,引致肚瀉。甚至一些長期病如哮喘,因冷空氣刺激,或會引起氣管痙攣與收縮,有機會加劇病情,出現呼吸困難或氣促等問題。

於辦公室、巴士或地鐵等室內空間要特別留意。(iStock 圖片)

冷風侵襲可使面神經麻痺

在中醫學說中,中風分中經絡和中臟腑,兩者的分別取決於神志異常與否。長時間吹冷氣,可導致稱為貝爾氏面神經麻痹的臉部癱瘓。

原理為耳朵附近的顳骨,有稱為面神經管的骨性管道,莖乳突孔是它的外孔,面神經綫由此經過。給面神經線供血供氧的毛細血管受到低溫和持續的刺激,有機會導致這些毛細血管急劇收縮和痙攣,使面神經缺血缺氧,在這種情況下面神經就會出現麻痺。

最明顯的表徵為:

  • 癱瘓的半邊臉(患側)扯向一邊(健側)
  • 臉部呈不對稱的狀態
  • 患側的眼睛難以閉合,半邊口和鼻牽引去另一邊
  • 吞嚥和進食能力不佳
  • 難以控制臉部
  • 雙頰、眼和嘴角出現不由自主的抽搐和跳動
  • 味覺有可能消失

尤其值得注意的是,若眼睛長時間不能閉合,眼角膜太乾的話,會導致視力不可逆轉的損害。

若為「中臟腑」的中風,則為神志異常、意識迷朦的狀態。

溫度的劇烈波動,都會構成一種刺激導致中風。神志問題會伴隨着手腳活動出現障礙。

一些簡單動作如舉手、拿物件等,在意識不清的情況下無法做到。

謝醫師指出,做完劇烈運動,滿身大汗時對住出風口「吹乾」身體,有機會致病。(iStock圖片)

3大貼士對抗冷氣病

1. 頭、頸、肩背、膝蓋等位置要保暖
暴露在外的身體部位容易受冷風侵襲,以上幾個部位需特別留意,特別是體質虛寒的人士。

2. 調節體溫後才進冷氣房
進入有冷氣的空間前,可給自己一個緩衝時間。先在門外站一會,讓體溫慢慢調節和適應,避免一下子讓身體承受溫差太大的風險。如上地鐵、巴士前亦如是,任何年齡的人士都需要。

3. 吹冷氣前先抹乾汗珠
建議進入冷氣地方前,先用毛巾擦乾身上的汗珠;或在戶外時,將毛巾掛在衣服與後背皮膚中間,吸乾汗水。以免進入冷氣房時,急劇變冷的汗珠對身體造成刺激。

撰文 : 吳霆俊 TOPick 記者