大汗吹冷氣易刺激身體開合失常　中醫師教3招預防面癱中風

酷熱天氣下，不少人總愛留在冷氣房中。但原來長時間吹冷氣，都可以成為致病關鍵。原來冷氣也有機會引起面癱，分分鐘影響眼睛和活動能力。

註冊中醫師謝和指，若冷氣開得太強，以致人體的產熱與散熱失衡，散熱比產熱快的話，即有機會出現「冷氣病」。如由酷熱的戶外地方，突然走進冷氣房，明顯的溫差轉變容易令身體受冷，難以一時間適應。

▲ 註冊中醫師謝和解釋，「冷氣病」非學名，而是因冷氣環境而導致一連串徵狀的綜合情況。（陳智良攝）

患冷氣病的風險高低取決於個人反應和體質。溫差大小也好，沒有「一刀切」的數據斷定致病原因，反而每個人都應更加留意自己身體能承受的寒冷程度，從此調整空調溫度。謝醫師指

寒底人士陽氣相對虛弱，易感寒冷，故較容易染上『冷氣病』。

有些人享受從炎熱的室外，走進冷氣房中的一刻快感。又或是做完劇烈運動，滿身大汗時對住出風口「吹乾」身體。其實這些舉動，均有機會致病。

人體的散熱系統，透過皮下毛細血管的收縮擴張來調節體溫。在中醫角度看，釋放了汗液之後，突然間進入寒冷環境，毛細血管急劇收縮，原本腠理疏鬆的狀態突然收緊，會導致開合失常。

當離開身體的汗液突變成冷水黏住皮膚，持續而不良地刺激的話，更易致病。

輕微徵狀包括最常見的流鼻水、打噴嚏、頭痛或肌肉繃緊等問題，而冷氣也有機會刺激胃部，引致肚瀉。甚至一些長期病如哮喘，因冷空氣刺激，或會引起氣管痙攣與收縮，有機會加劇病情，出現呼吸困難或氣促等問題。

▲ 於辦公室、巴士或地鐵等室內空間要特別留意。（iStock 圖片）

冷風侵襲可使面神經麻痺

在中醫學說中，中風分中經絡和中臟腑，兩者的分別取決於神志異常與否。長時間吹冷氣，可導致稱為貝爾氏面神經麻痹的臉部癱瘓。

原理為耳朵附近的顳骨，有稱為面神經管的骨性管道，莖乳突孔是它的外孔，面神經綫由此經過。給面神經線供血供氧的毛細血管受到低溫和持續的刺激，有機會導致這些毛細血管急劇收縮和痙攣，使面神經缺血缺氧，在這種情況下面神經就會出現麻痺。

最明顯的表徵為：

• 癱瘓的半邊臉（患側）扯向一邊（健側）
• 臉部呈不對稱的狀態
• 患側的眼睛難以閉合，半邊口和鼻牽引去另一邊
• 吞嚥和進食能力不佳
• 難以控制臉部
• 雙頰、眼和嘴角出現不由自主的抽搐和跳動
• 味覺有可能消失

尤其值得注意的是，若眼睛長時間不能閉合，眼角膜太乾的話，會導致視力不可逆轉的損害。

若為「中臟腑」的中風，則為神志異常、意識迷朦的狀態。

溫度的劇烈波動，都會構成一種刺激導致中風。神志問題會伴隨着手腳活動出現障礙。

一些簡單動作如舉手、拿物件等，在意識不清的情況下無法做到。

▲ 謝醫師指出，做完劇烈運動，滿身大汗時對住出風口「吹乾」身體，有機會致病。（iStock圖片）

3大貼士對抗冷氣病

1.　頭、頸、肩背、膝蓋等位置要保暖
暴露在外的身體部位容易受冷風侵襲，以上幾個部位需特別留意，特別是體質虛寒的人士。

2.　調節體溫後才進冷氣房
進入有冷氣的空間前，可給自己一個緩衝時間。先在門外站一會，讓體溫慢慢調節和適應，避免一下子讓身體承受溫差太大的風險。如上地鐵、巴士前亦如是，任何年齡的人士都需要。

3.　吹冷氣前先抹乾汗珠
建議進入冷氣地方前，先用毛巾擦乾身上的汗珠；或在戶外時，將毛巾掛在衣服與後背皮膚中間，吸乾汗水。以免進入冷氣房時，急劇變冷的汗珠對身體造成刺激。