社交迴避不要怕 VR助克服日常難關

生活保健課 11:00 2019/06/20

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香港人普遍工作壓力大、生活節奏急速,長期處於高壓狀態,有損精神健康。有鑑於此,AXA安盛、香港中文大學及英國牛津大學分支機構Oxford VR於近期共同推出亞洲首創應用虛擬實境(VR)科技的嶄新心理治療方案,為香港和大灣區等亞洲地區提供優質的精神健康支援服務。

這次研究計劃以「Yes I can」命名,旨在為有社交迴避症狀的人士帶來創新的治療選擇。或許很多人都對社交迴避症感到陌生,其實這是一種焦慮症和抑鬱症的常見症狀,嚴重者有機會影響家庭和工作。

最新的YouGov調查指出,有71%受訪者表示曾經歷由焦慮和抑鬱引起的社交迴避症狀,包括迴避社交聚會、在工作時於人前簡報或演說,以及與陌生人相處感到為難。調查亦指出有64%的18至24歲青年在與陌生人或不相熟的人士接觸時會感到吃力。而且,每8個受訪者就有1人(13%)不願意向任何人談及其精神健康問題,當中36%受訪者認為談論精神健康狀況會令別人產生偏見,而27%則表示因為未能負擔諮詢精神健康專家的時間和金錢。

負面標籤根深蒂固 藉練習增加安全感

對於這些令人擔憂的數據,AXA安盛亞洲區行政總裁韋國敦表示:「儘管大眾對精神健康重要性的意識日漸提升,接近三分之二港人依然認為有精神健康問題是一個負面標籤,令患者難於啟齒和尋求專業協助。期望『Yes I can』的精神健康治療方案,能夠協助有需要人士改善現時情況。」

事實上,社交迴避治療方案的目的是讓患者提升在日常社交場合的安全感和自信感。在治療過程中,虛擬教練會透過一系列的日常情境,例如咖啡店、巴士、街道、診所等候區及便利店等,漸進及有系統地指導用家完成任務。用家將體驗到與現實生活無異、能誘發焦慮情緒及逃避傾向的情感和身體刺激,透過一段時間的虛擬實境練習,助患者學會安全地面對和處理這些恐懼環境,克服迴避社交的症狀。

精神服務需求大 計劃紓緩人手短缺

目前,香港和內地均缺乏專業人員應付龐大的精神健康需求,兩地分別有100萬和超過1億人患有常見的精神問題。以香港為例,病人須等待3年才能接受心理醫生6分鐘的治療,而每10萬人中只有4.39人是精神科醫生;中國的情況則為2.2比100,000。「Yes I can」計劃可以紓緩資源不足的問題,為患者提供一致且高品質的治療,不需要再依賴只有專業醫護人員才可提供的服務。

香港中文大學副校長張妙清教授表示:「精神健康絕對是我們重點關注的範疇之一,我們致力改善學生及社區整體的精神健康。AXA安盛及Oxford VR亦有共同的願景,令我感到十分欣喜。」她深信,這次的三方合作將為香港及國際社會提供創新、廣泛採用、具成本效益及以實證為本的精神健康解決方案。

有關計劃的更多詳情,請瀏覽:https://www.axa.com.hk/zh/oxford-vr

AXA安盛、香港中文大學及英國牛津大學分支機構Oxford VR共同推出亞洲首創應用虛擬實境(VR)科技的嶄新心理治療方案。

AXA安盛亞洲區行政總裁韋國敦期望透過「Yes I can」的精神健康治療方案,協助有需要人士改善問題。

香港中文大學副校長張妙清教授關注精神健康議題,致力改善學生及社區整體的精神健康。

社交迴避治療過程中,虛擬教練會透過一系列的日常情境,指導用家完成任務。

(資料由客戶提供)