揀飲擇食先健康!

健康教室

發布時間: 2019/06/27 12:00

最後更新: 2019/08/20 17:09

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低脂、低糖一定健康?食澱粉質就一定會肥?唔好聽人講就當係真,原來好多都係只係謬誤,要食得健康,均衡飲食以外,仲要識得點樣揀嘢食,就等營養師同大家逐一拆解飲食嘅謬誤!

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