【白色強人】Dr.Lui穿低胸晚裝救人 張曦雯用兩招由147磅減至120磅【有片】

娛樂 17:21 2019/07/03

分享:

張曦雯不戒口而保持23吋腰。

TVB《白色強人》今晚(7月3日)劇情講Dr.Lui(張曦雯飾)性感的深藍色低胸晚裝,出席醫改方案晚會,「打機女神」張曦雯(Kelly)大騷好身材。不過,張曦雯沒有特別戒口,腰圍卻保持在23吋,這全靠勤做運動及改善飲食習慣。

小時候隨家人移民美國的Kelly曾表示,自己的量比很多男性大,特別喜歡吃漢堡包、薯條及Pizza等,她指很多時男性朋友看見都表驚訝,她則認為:「人生就應該是想食便食,對著眾多美食怎可以忍下去!」所以16、17歲時,最高峰體重曾達147磅,有如一個小巨人。

現時擁有窈窕身材的Kelly原來於16、17歲時曾經體重達至147磅,有如一個小巨人一樣。

為了變得更美,她試過禁食、果汁斷食法、戒吃有油的食物,然而她發現以上的方法成效不長久,容易令身型反彈,因而她決定要保持均衡飲食,並進行間歇性斷食法以保持體重。

《白色強人》(影片截圖)

愛吃零食的Kelly沒有戒吃薯片、朱古力及煎炸食物,因她覺得戒口只會令自己按捺不住大吃大喝。

每當她吃多了零食時,她會於那天的晚餐吃得清淡一點以取得平衡。

(取自張曦雯IG圖片)

身高175cm的她,現時體重約120磅的她,腰圍僅23吋,現在她已明白戒口太辛苦,隨時反彈吃得更多,因此保持均衡飲食更重要。

她舉例指一餐內會同時吃澱粉質與蔬菜,不會偏食,如該餐吃肉較多,則會減少澱粉質攝取份量。假若自己親自下廚,便會盡量選用機食材,減少進食加工食品。

(取自張曦雯IG圖片)

以前的Kelly很少做運動,但她因林子善一席話改變:「他說演員是要體力勞動,休息不定時,現在有所預備的話,才可走得更遠。」

現時,她每星期會到健身室5次努力做運動,並聘請了教練為她計劃,當中包括重量訓練及瑜伽。不過她笑言即使花多時間做運動上,仍會抽取時間打機。

撰文 : TOPick柴犬出動