喉糖日食6粒達糖分攝取上限近5成 消委會推介9款零糖低糖喉糖【附名單】

社會 10:35 2019/07/15

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消委會發現,喉糖的糖含量與一般糖果無異,但市場上亦有零糠或低糖喉糖。

喉糖聲稱可以殺菌、紓緩喉嚨痕癢、腫痛,消委會檢視市面上41款喉糖,當中包括多款龍角散、使立消、利口樂、珮夫人、金嗓子、馬百良秋梨枇杷潤喉糖、念慈菴等。根據有關產品的標籤資料,發現喉糖的糖含量與一般糖果無異,即使按食用建議量每日進食6粒,每日攝取的糖分最高仍可佔攝入限量近5成。消委會建議,消費者在選購及服用喉糖前,必須認清成分,注意喉糖的糖含量,經常大量進食容易導致蛀牙及肥胖等健康問題,並推介9款零糖或低糖喉糖產品。

消委會檢視市面上41款喉糖的標籤資料,包括成分、聲稱、糖或甜味劑含量以及建議服用劑量,結果發現22款樣本含有糖分,每粒喉糖的糖含量由0.02克至3.8克不等。

14樣本糖分佔總成分7成或以上

根據世界衞生組織及聯合國糧食及農業組織建議,游離糖的攝入量應少於每日能量攝入量的10%,以每日攝入2,000千卡能量計算,游離糖的每日攝入量應少於50克。

在22款含有糖分的樣本中,近半數(14款)樣本的糖分佔總成分7成或以上,以糖含量最高的「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick為例,每粒喉糖含3.8克糖,按食用建議早午晚各食2粒,即日食6粒,便已攝取22克糖,達到游離糖每日攝入限量的4成半。

4款龍角散喉糖不含中西藥成分 消委會點出含糖量之最

消委會調查亦發現,「龍角散 Ryukakusan」Throat Cdy Citrus的營養標籤與成分表所列的資料不吻合,雖其營養標籤標示糖含量為0,但其成分表的首二位所列成分卻是sugar(糖)和syrup(糖漿),反映其標籤的準確性成疑。

消委會曾與龍角散有關零售商聯絡,該公司表示「龍角散」Ryugakusan Throat Cdy Citrus和「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick所標示的糖含量皆有錯誤,正確的糖含量分別為每粒3.12克及每粒3.15克。

而自稱是該品牌的港澳代理商則表示,兩個樣本並非其代理的產品,屬來歷不明,消委會已將兩個樣本營養標籤問題轉介予食物安全中心跟進。

香港中文大學中醫學院教研診所副 主任梁晶博士指出,糖在中醫理論內主要易生痰濕,如病人咽部不舒伴痰多,則不應再進食過多的糖,以免聚濕生痰。消委會提醒,消費者選購喉糖時,注意糖含量,不少喉糖食品沒有標示建議攝入限量,進食過量可能攝入太多糖。

消委會檢視11款喉糖含中西藥成份 可致敏呼吸困難孕婦兒童忌亂食【附名單】

9款零糖或低糖喉糖

牌子名稱 售價/每盒粒數 來源地

含糖量

每100克/每粒

必妥碘喉糖檸檬蜜糖味 $33.9/20 奧地利 0/0
Fisherman's Friend Mint Mint Flavour Lozenges $7.5/22 馬來西亞 0/0
Fisherman's Friend Sweet Lime Menthol Flavour Lozenges $9.9/22 馬來西亞 0/0
美國生達無糖川貝枇杷糖 $14.5/20 昆明 0/0
Ricola Blackcurrant Swiss Herb Lozenges Sugar Free $9.9/18 瑞士 0/0
Ricola Lemon Mint Swiss Herb Lozenges Sugar Free $9.9/18 瑞士 0/0
龍角散Ryugakusan Throat Cdy Citrus $11.5/10 日本 0/0
龍角散草本潤無糖喉片(蜂蜜檸檬味) $20.9/42 日本 0/0
金嗓子喉寶(無蔗糖)都樂含片糖果 $22.9/12 中國 1.1/0.02

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