喉糖高糖份易蛀牙愈食愈肥愈多痰 消委會盤點非藥物喉糖含糖量【內附名單】
發布時間： 2019/07/15 14:16
最後更新： 2019/07/15 16:13
▲ 消委會發現，喉糖的糖含量與一般糖果無異，當中14 款樣本的糖分佔總成分7成或以上。
喉糖聲稱可以殺菌、紓緩喉嚨痕癢、腫痛，消委會檢視市面上41款喉糖，當中包括多款龍角散、使立消、利口樂、珮夫人、金嗓子、馬百良秋梨枇杷潤喉糖、念慈菴等，發現喉糖的糖含量與一般糖果無異，當中近半數（14 款）樣本的糖分佔總成分7成或以上，其中一款「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick，糖分含量最高，含糖量達91.2%，每粒含糖約3.8克，若日食6粒，則已經接近世衞建議的成人攝入限量（50克）的一半。
根據世界衞生組織及聯合國糧食及農業組織建議，游離糖的攝入量應少於每日能量攝入量的10%，以每日攝入2,000千卡能量計算，游離糖的每日攝入量應少於50克。
消委會檢視市面上41款喉糖的標籤資料，包括成分、聲稱、糖或甜味劑含量以及建議服用劑量，結果發現22款樣本含有糖分，每粒喉糖的糖含量由0.02克至3.8克不等。
調查發現，近半數（14 款）樣本的糖分佔總成分7成或以上，更有3款樣本每粒含糖量超過3克，包括「Little Remedies」天然蜂蜜潤喉棒棒糖、「得果定」Cool潤喉硬糖 （薄荷味）和「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick，若每日早午晚各食2粒，一日食6粒，便會攝入超過18克糖，約是世衞建議的成人攝入限量（50克糖）的1/3。
若以糖含量最高的「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick為例，每粒喉糖含3.8克糖，按食用建議早午晚各食2粒，即日食6粒，便已攝取22克糖，達到游離糖每日攝入限量的4成半。
香港中文大學中醫學院教研診所副主任梁晶博士指出，糖在中醫理論內主要易生痰濕，如病人咽部不舒伴痰多，則不應再進食過多的糖，以免聚濕生痰。消委會提醒，消費者選購喉糖時，注意糖含量，不少喉糖食品沒有標示建議攝入限量，進食過量可能攝入太多糖，容易導致蛀牙及肥胖等健康問題。
| 非藥物喉糖喉糖含糖份清單 | |||
| 牌子名稱 | 售價/每盒粒數 | 來源地 |
含糖量 每100克/每粒 |
| 必妥碘喉糖檸檬蜜糖味 | $33.9/20 | 奧地利 | 0/0 |
| Fisherman's Friend Mint Mint Flavour Lozenges | $7.5/22 | 馬來西亞 | 0/0 |
| Fisherman's Friend Sweet Lime Menthol Flavour Lozenges | $9.9/22 | 馬來西亞 | 0/0 |
| 美國生達無糖川貝枇杷糖 | $14.5/20 | 昆明 | 0/0 |
| Ricola Blackcurrant Swiss Herb Lozenges Sugar Free | $9.9/18 | 瑞士 | 0/0 |
| Ricola Lemon Mint Swiss Herb Lozenges Sugar Free | $9.9/18 | 瑞士 | 0/0 |
| 龍角散Ryugakusan Throat Cdy Citrus | $11.5/10 | 日本 | 0/0 |
| 龍角散草本潤無糖喉片(蜂蜜檸檬味) | $20.9/42 | 日本 | 0/0 |
| 金嗓子喉寶（無蔗糖）都樂含片糖果 | $22.9/12 | 中國 | 1.1/0.02 |
| 淺田飴潤喉糖薄荷味Asadaame Cool Candy (Menthol Flavor) | $36.9/30 | 日本 | 11.4/0.17 |
| Läkerol Lemon Fruity Drops Honey Liquid Center | $13.9/11 | 意大利 | 13/0.47 |
| 康和北京同仁堂蜜煉川貝枇杷糖 | $9.5/10 | 中國 | 33.3/1 |
| 康和北京同仁堂橘紅清音糖 | $9.5/10 | 中國 | 33.3/1 |
| 馬百良秋梨枇杷潤喉糖 - 原味 | $18/12 | -- | 46.5/1.7 |
| 天然蜂蜜潤喉棒棒糖Little Remedies Sore Throat Pops Pectin/Oral Demulcent | $59/10 | 美國 | 62/3.1 |
| 京都念慈菴枇杷潤喉糖超涼薄荷味 （圓罐裝） | $20.9/24 | 馬來西亞 | 64/1.6 |
| 使立消草本舒潤喉糖枇杷味 _Strepsils Herbal | $16/12 | 中國 | 70.1/1.9 |
| 珮夫人特強草本潤喉糖川貝枇杷配方 | $6.2/8 | 台灣 | 71/2.1 |
| 珮夫人薑蜜味草本潤喉糖蜂膠、蜜糖配方 | $6.2/8 | 台灣 | 71/2.1 |
| 家得路活性麥蘆卡UMF 15+ 蜂蜜潤喉糖Catalo UMF 15+ Manuka Honey Lozenges | $138/8 | 紐西蘭 | 71.4/2 |
| 澳至尊蜂膠蜜糖潤喉糖AUSupreme Propolis Candy with Honey | $250/90 | 澳洲 | 71.1/2.38 |
| 京都念慈菴枇杷潤喉糖金桔檸檬味 （圓罐裝） | $20.9/24 | 馬來西亞 | 72/1.8 |
| 龍角散草本潤喉糖(薄荷味)(獨立包裝) | $25.2/20 | 日本 | 73.2/2.6 |
| 位元堂雙層潤喉軟糖(川貝枇杷配方) (袋裝) | $9.5/15 | 台灣 | 75/1.9 |
| 御漢堂川貝枇杷爽喉軟糖 | $12.5/15 | 台灣 | 75.2/1.9 |
| 位元堂雙層潤喉軟糖(蜂膠八仙果配方) | $9.5/15 | 台灣 | 75.4/1.9 |
| 御漢堂金桔陳皮爽喉軟糖 | $12.5/15 | 台灣 | 76.2/1.9 |
| 康維他麥蘆卡蜂蜜潤喉糖(薄荷味)Comvita Manuka Honey Lozenges Peppermint and Menthol Flavour | $99/16 | 加拿大 | 81.4/2 |
| 得果定Cool潤喉硬糖(薄荷味) | $7.9/8 | 馬來西亞 | 86.2/3.3 |
| 龍角散Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick | $11.5/10 | 日本 | 91.2/3.8 |
| 資料來源：消委會 | |||
消委會向龍角散有關零售商聯絡，該公司表示「龍角散」Ryugakusan Throat Cdy Citrus和「龍角散」Ryukakusan Cough Drops 120MAX Stick所標示的糖含量皆有錯誤，正確的糖含量分別為每粒3.12克及每粒3.15克。
而自稱是該品牌的港澳代理商則表示，兩個樣本並非其代理的產品，屬來歷不明，消委會已將兩個樣本營養標籤問題轉介予食物安全中心跟進。
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