【手腳冰冷】40+婦女長期手腳冰冷 每日吃黃薑飯不再做「雪女」

健康 12:57 2019/12/03

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黃薑飯可以去除手腳冰冷。

一講起黃薑,說話就多。我家長期使用純正黃薑粉,一大包,從專賣東南亞食品及香料店買回來的。久不久,我便會用來煲片糖黃薑水當茶飲。為甚麼用片糖?一來是因為它未經精製夠純樸,二來是片糖有解毒養膚的功效。

友人Barry也是黃薑的擁躉,現在一家三口每日早餐的食品之一,就是每人一碗黃薑飯,之後就上班的上班、上學的上學。問才四十出頭的Barry,何以會喜歡黃薑?他說,由於太太永遠手腳冰冷,吃盡不少補品加運動,仍然未能讓氣血正常。後來,他上網查找良方,結果看到黃薑這香料,說可以幫上忙,特別針對手腳冰冷、腦退化、前列腺病等等。

自此,他與太太每日吃黃薑飯,吃了差不多一年,那雙手腳已經變得暖和,不再是雪女了。黃薑飯的煮法是,如果是煮三個人分量飯(每人一碗)的話,洗淨米調好水份後,放入半至一茶匙黃薑粉,攪勻,開始煮飯,簡單得很。

Barry的女兒是中學生青少年,說黃薑飯令她精神爽利、記憶力佳。

撰文 : 李韡玲 天然美容養生專家