【過勞猝死】連續4晚捱夜溫習患感冒 醫科生打籃球倒地猝死【內附醫生解說】

健康 17:36 2019/07/30

分享:

醫生表示,睡眠不足人士,患心血管疾病風險增加15%。

香港工時長、工作壓力大,本地3月一名28歲公院護士疑因經常「追更」導致身體過於疲勞,不幸猝死。在台灣,一名大學生連續4晚捱夜溫習後患上感冒,仍堅持去打籃球,最後不幸在運動期間猝死。有醫生表示,患感冒須好好休息及治療,不應做劇烈運動,並揭示猝死前4大身體警號。

台灣中醫師「賈大夫」經常在YouTube上分享健康資訊,他最近分享好友猝死的親身經歷,藉此呼籲大眾關注身心健康。他大學讀醫時獲好友邀請打籃球,當時他的好友患了感冒,打了約20分鐘後突然停下喘氣,幾秒後直接倒地,送院搶救6小時後證實不治,死因是心臟猝死。

賈醫師在短片中解釋,病毒性感冒所引發的病毒性心肌炎有可能引致猝死,而病毒性心肌炎的病毒結構與身體心肌的細胞結構非常相似,當人體進行免疫抗病毒時,有可能誤攻人體的心肌細胞,導致心肌細胞受損,引致心臟猝死。

他續說,好友死前4日,連續每天溫習至凌晨3時,早上8時起床繼續溫習,估計是過度疲勞引致交感神經、副交感神經紊亂,因而有機會誘發心律失常。他亦指,患上感冒時必須適當休息及就醫,切勿做劇烈運動,令身體過度疲勞,而長期捱夜會造成血栓,阻塞血管。

賈醫師提及,猝死前身體通常會發出4大警號,包括大量出汗、胸悶、胸部感到強烈疼痛、嘴唇發紫。他指,過度疲勞、經常捱夜、生活壓力大以及過度肥胖這4大因素能成為猝死的催化劑。

經常捱夜容易引致猝死?

本港心臟專科學院候任院長陳藝賢醫生接受TOPick訪問時表示,根據研究,每天睡眠時間少於6小時,則被視為睡眠不足。根據荷蘭2013年一項研究指出,睡眠不足的人士,患心血管疾病的風險增加15%。

陳醫生指,患感冒後,若欠缺休息,加上劇烈運動,病毒進入心臟的機會增加,猝死風險也會增加。因為病毒不只影響上呼吸道系統,更有機會影響心肌。同時,經常捱夜、睡眠不足,也會誘發心臟問題。陳醫生提醒,若患有傷風感冒,宜先好好休息,此時做運動或引發性命危險。

除了因為心臟問題猝死,出現腦出血、大動脈撕裂等情況,也有猝死危機。部分人在數個月或一年半載前,或出現隱性疾病而不自知。陳醫生表示,若出現以下情況,誘發心臟猝死的風險也會增加。

1. 血管病變:例如冠心病患者血管壁病變,出現「粥樣硬化」現象,血管變硬,變脆弱,並容易爆裂,有機會造成血栓,阻塞血管,引致心臟病發、心肌梗塞、心臟衰竭死亡。

2. 容易暈眩:心臟電流出問題,令心跳變得又快又亂,沒有足夠血液供給腦部,導致心跳不正常,容易暈倒,甚至猝死。

3. 容易喘氣:若走路、做運動時,突然變得容易喘氣,就代表心臟電流不正常,心臟肌肉差是心臟衰竭的現象。

4. 心肌炎:傷風感冒持續兩、三個星期,患心肌炎機會增加。

5. 家族病例:留意有沒有家族遺傳病,例如親屬因為心臟問題引致猝死,或有突然暈倒等情況。

過往有不少過勞猝死的個案,想知道過勞徵兆、了解自己的睡眠質素,即睇:

工作壓力大常加班成催命符 內地10天3名年輕醫生過勞猝死【附過勞徵兆】

上床「秒睡」並非正常? 日專家:10分鐘內入睡屬過勞【附4種睡眠質素差特徵】