金融宅男戰勝抑鬱跑超馬：看不見出路不代表沒出路

社會氣氛沉重，接二連三有人輕生，曾有半年時間徘徊自殺邊緣的過來人洪盛興分享當時的感受：

死亡是那時最渴望的事，生存是每天的目標。

走過5年抑鬱歲月，他體會最深：

我的感受不代表事實。

自命金融界宅男的洪盛興喜歡挑戰難度，擅「自討苦吃」，近年跋山涉水，經過沙漠、溪澗、冰川，成為跑過世界各地多個超級馬拉松（超馬）的好手。

▲ 在南極的賽事，洪盛興笑言，企鵝以為他是街坊，默默在身後支持他。（受訪者提供圖片）

曾徘徊自殺邊緣 出書勉港人

我喜歡難，難到無把握的。

洪盛興12年情場失意，曾經抑鬱的他，毅然踏上超馬之路，挑戰自己。

我是未學行，先學走。

從未跑過馬拉松的他，一開始便挑戰極地馬拉松中難度最高的智利阿塔卡馬沙漠超馬，「地貌跟火星最為相似，美國火星探測車在那裏測試」，是名副其實的「自討苦吃」，惟他道：「愈驚愈興奮」，年過40仍難掩大男孩本色。

▲ 大學時，洪盛興希望能「呼吸世界各地的空氣」，畢業時剛確診抑鬱，亦無礙他跳上飛往非洲肯雅的航班，展開為期兩、三個月的畢業旅行。（受訪者提供圖片）

新手上陣，少不免要添些「戰績」。除了體力透支導致肌肉疼痛，他衝下斜度足足有60度的沙丘，腳被湧進鞋子的熱沙灼傷；腳踝與鞋舌摩擦而破損，至今仍留下深深的疤痕，但最大的收穫是：

原來我可完成自己以為完成不到的事情。

乾淨廁所成跑快點動力 超馬能走多少算多少

這些年來，洪盛興曾跑過暴風雨下的約旦沙漠、南美高原隱約冒煙的厄瓜多爾火山、遇上罕見50度熱浪和獅子的納米比亞沙漠，還有今年3月完成、上落幅度達上萬米的新西蘭終極之戰。

在超馬，日常生活簡單如吃飯、如廁都是挑戰。在南極曾因嘴饞，脫下手套吃豬肉乾，短短數分鐘已令右手僵硬。在約旦沙漠賽的沙坑廁所如廁尚要考紮馬和平衡的功力：

愈早到站便可享用較乾淨的廁所，更成為參賽者跑快一點的動力。

在賽事中，洪盛興坦言自己「大部分時間用走的，小部分時間跑」，不求名次。在他看來，跑超馬就如他20多年前，籠罩整個大學生涯的5年抑鬱歲月：

能走多少算多少。

作曲紓壓 柳暗花明又一村

「那時看不到出路，太陽升起一日算一日。」洪盛興不諱言，當時有半年時間徘徊在自殺邊緣，死亡是最渴望的事，每天目標僅是生存。他能依仗基督信仰，讀聖經；常提醒自己避免在高處或危險地方逗留；又靠作曲紓解，作品逾百首。

▲ 受姐姐影響，洪早年已當背包客（backpacker），畢業旅行嘗單人匹馬到非洲肯尼亞爬山，又曾兩度到喜馬拉雅山脈踩單車，有高原反應仍想硬着頭皮前行，現在回想也覺得「好險」。（受訪者提供圖片）

大學時，洪盛興希望能「呼吸世界各地的空氣」。受姐姐影響，早年已當背包客（backpacker），畢業旅行嘗單人匹馬到非洲肯尼亞爬山，又曾兩度到喜馬拉雅山脈踩單車，：

接觸大自然，可從另一角度檢視自己的生命。

走過抑鬱症不容易，近年，洪盛興開始錄製其音樂作品，上載到網上跟大眾分享，最近也有錄製「Sing Hallelujah to the Lord」。港大在6至7月反修例期間的研究發現，港人疑患抑鬱症的比率升至9.1%，創有調查以來新高，洪盛興謂：

看不見出路不代表沒有出路

惟耐心等待，總會柳暗花明又一村。