患抑鬱同時照顧認知障礙母親　80後女生：不開心也要學懂面對人生

對80後的Carolyn而言，童年是個噩夢。父親長時間的家庭暴力，埋下了抑鬱症的種籽。剛確診時為中度抑鬱，不消三個月就惡化成有幻聽、妄想的嚴重抑鬱症。及後雖有好轉，惟好景不常，剛好在病情穩定的時候，媽媽就被確診認知障礙症。

▲ 自少想做與幼兒有關的工作，但找工作並不容易，故Carolyn現時會做照顧小朋友的義工。（陳智良攝）

未確診之前，Carolyn的媽媽已出現異常。有一晚Carolyn因到夜校上課而晚歸，碰巧沒帶鑰匙，母親卻說她出夜街要被懲罰，不欲開門。

那刻覺得她好似變了，她不會這樣的，為甚麼會突然不開門給我？覺得她整個人、各方面都怪怪的。

母女爭執持續，隨後更需警方協助，媽媽指自己頭痛不適，最後要被送院治理。

突如其來的病症　心情難以接受

媽媽當晚並無回家，被送往瑪麗醫院。Carolyn後來從報告上得知，媽媽確診認知障礙症，而Carolyn就讀的正是長者護理服務課程，對病情有基本概念。

我那刻呆了，沒想過會發生在我身上。這個病只會愈來愈難處理，我知道將會很艱難。

常常忘記最近發生的事或叮嚀、情緒起伏大、難以溝通等，通通都是病徵。媽媽試過一天打多通電話問Carolyn去了哪兒，也試過深夜不睡，堅持要Carolyn一起做家務，有時更會無故罵她和醫護人員。

雖然我讀這一科，但也不太懂照顧，難以處理她的情緒。她一時很高興，見人就抱。一時就好惡，見人就罵，更說粗口，主診醫生試過被她罵足一分鐘，但她以前是不說粗口的。

彼此都是病人，這種精神壓力對Carolyn而言，成影響情緒的原因。「有一次我感冒，頭痛想睡。但她叫我不要睡，說我根本就沒有感冒，命我起床。不起的話，就拿水淋我，扯我的手不讓我睡。」因為不同的小事，日常爭吵十分頻繁。

母親情況漸差　努力為她設計訓練

醫方知道母女二人的身體狀況，而Carolyn的媽媽不單有認知障礙，更有高血壓、糖尿病的問題，之後更患上胃癌，故建議Carolyn送媽媽入老人院。「他們覺得我搞唔掂，但我不甘心，想試下，試試（媽媽）能否在社區生活。」

那三個月的時間，Carolyn將在學校學到的，自行設計了一套練習方法予媽媽。

有現實導向、懷愐治療，但當我嘗時用時，發現她不太吸收、不能集中。我便想︰『是不是自己設計的活動太悶？（課程）讀了這麼久，為甚麼反而不能運用在自己母親身上呢？』

▲ 媽媽生病的時候，Carolyn當時的男朋友並不體諒和支持她，更曾說她患抑鬱症不應讀書，也沒可能找到工作，指她應該找份最低工資的清潔工，做至退休；不但沒有成為她的精神支柱，更常常指摘她。（陳智良攝）

後來發現原來媽媽連時鐘的分針秒針也不懂看，搞不清時間概念。這三個月裏費盡心力也沒明顯幫助，結果還是要送媽媽進老人院。

媽媽進老人院後，見面的次數也漸少。一方面因課業繁重，另一方面因不懂如何面對，而選擇逃避。「我不是不想探望她，但眼見她（情況）愈來愈差，我又幫不到她……讀書又兼顧不來。」故抑鬱情緒加劇，常常哭泣。

盡量不在人前表露（情緒），但有時也會忍不住，探媽媽時也會哭。

有次去老人院探她，她已不太能說話和走路。我在她旁邊扶住她，她卻想用老人院的電話打給我，但連電話號碼也不記得。我知道她想找我，但我明明就在她身邊啊。那刻哭了，為甚麼會這樣？

花時間適應媽媽離世

直至2015年媽媽離世，處理身後事、住所轉名等事務一湧而至，二人的居所只剩下自己，累積的難過情緒更需要處理。Carolyn坦言曾經歷過一段時間，看到適合媽媽的衣服，她需要用的成人紙尿片，也會不其然地想買給她，未能接受和習慣她的離去。

Carolyn因情緒狀況和媽媽的事，課程總共讀了8年，終於迎來畢業的一天，媽媽卻不能在旁分享喜悅。「畢業禮當天，司儀說要感謝父母，他一說我就哭了。」花了一段頗長的時間走出情緒低谷，Carolyn引用「哀傷的五個階段」理論回應：

要花時間適應，不開心也好，最重要學懂面對人生。

習慣分享與表達自己

回望過去，Carolyn認為自己最大的轉變，在於學會分享。

從小至大，我都有很多不開心的事，而小時候的不快，令我畏懼與人分享自己的事，因為怕別人不接受我。患情緒病後要見心理輔導，我開始有很大的進步，更加願意與人分享。

輔導讓我知道，原來小時候的不快和創傷，是可以處理的，雖然還沒完全處理。但現在的我笑多了。

Carolyn更開設Facebook專頁「沿途有你－一個抑鬱症患者的經歷」分享自己的故事與體會，當中亦連結了一些同路人，彼此傾訴和支持。現時Carolyn的病情穩定，兩星期見一次心理輔導，隔半年才覆診，藥物每天只需服一粒。閒時更會做義工，服務輕度認知障礙的長者。