都市壓力猶如無形殺手

都市人生活繁忙，有時忙到連食飯都無時間，好多時都忽視咗心理健康幾重要。唔出現「心理亞健康」問題，就要學識點預防同紓緩無形嘅心理壓力，提升抗逆力，兼學識維持平衡嘅生活模式！

想擁有健康人生，恆常運動、良好飲食習慣，缺一不可，一同跟住「健康身心活」為健康打好基礎http://bit.ly/31Rf6Ms