【母乳迷思】在職媽媽囤200包母乳塞爆雪櫃 為追奶進補患乳腺炎後悔:孩子根本吃不完

親子 11:17 2019/08/29

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在職媽媽往往憂慮孩子不夠奶吃。

在職母乳媽媽最怕上班時孩子不夠奶喝,往往用盡方法追奶、泵奶,務求把雪櫃「打爆」才能安心。然而,母乳是否儲得愈多愈好?

育有兩名分別4歲和1歲半子女的陳曉筠(Kaeru),也經歷過追奶儲奶迷思,曾日食10碗飯、大量補品進補,除了身體暴肥、受困乳腺炎外,雪櫃內的200包奶最終放至過期,須忍痛倒掉。第二胎她學會放寬心,盡量只儲新鮮母乳,足夠孩子飲用即可。

任文職工作的Kaeru,4年前誕下大女,得悉母乳會因應孩子的需要調節營養,對嬰兒成長更有幫助,決定餵全母乳。產假期間她一直埋身餵,直至復工前一星期才開始泵奶。

最初擔心孩子不夠奶,Kaeru曾儲了200包奶在家中雪櫃。(受訪者提供)

陷入追奶迷思

作為在職母乳媽媽,Kaeru當時最擔心女兒不夠奶喝,早上上班前先泵一次奶,上班期間亦會泵兩次,每天合共可泵25至30安士,結果在女兒3個月至半歲大期間,家中雪櫃長期處於被「打爆」的狀況,最高峰儲起了近200包母乳。

坊間有迷思,覺得愈多奶愈好,那時加入了媽媽WhatsApp群組,看到別人泵了10包,我就覺得自己是否要再泵多一點,好像賽跑一樣,但沒有想過孩子根本吃不了那麼多。

為了增加產奶量,Kaeru不斷進食和進補,包括吃「五更飯」,每餐都吃2碗飯,即每天要吃10碗飯,後來她又聽說吃豬腳薑、花膠、魚湯、生蠔、喝椰青水有效,她也不斷進食。雖然如願增加奶量,體重卻飆升至150磅,比懷孕時還要重。

過量進補患乳腺炎

由於奶量大增,Kaeru只要稍遲泵奶,就會變「石頭胸」,痛得要用雙手承拓胸部,甚至每個月都會出現乳腺炎和塞奶情況,往往會發高燒,有一次發炎,差點要入院開刀放膿。

而更令Kaeru傷心的是,女兒根本無法喝掉放在雪櫃的200包奶,存放超過3個月的就須倒掉,造成浪費。

冰奶存放太久會有騷味,孩子不太愛吃,倒的過程很痛苦不捨。每次泵奶最少花15分鐘,200包奶要泵100次,是100個15分鐘!身體非常疲累。

Kaeru會穿背心加上寬大的圍巾,方便隨時餵母乳。(陳偉能攝)

餵母乳助建親密關係

1年半前,Kaeru的幼子出生,經過上一胎的經驗,這次她改變策略,只會預備約2至3日份量的鮮母乳,約10支左右,存放在雪櫃的保鮮格,只存少量冰奶。下班回家後,則主要埋身餵。

飲食方面,她每餐只吃正常份量,不再暴飲暴食,亦減少吃花膠、豬腳薑等膠質較重的食物,因吸收過多膠質會令母乳變得濃稠,有機會堵塞乳腺。她認為,追奶最好的方法是多喝水,補品反而不用吃太多。若遇上乳腺堵塞,只要讓孩子下巴對準堵塞位置吸啜,很快就可以消除。

以前我會看泵出來的份量是否足夠,不夠就再多泵一會,現在就順其自然,泵完就好了。

兩名孩子現時仍會喝母乳。(陳偉能攝)

Kaeru計劃繼續餵母乳,直至兒子自然離乳為止,她認為母乳除了給予初生孩子足夠營養,亦可加強親子關係。雖然孩子漸漸長大,母乳不再是主要食糧,但當他們扭計、跑跳時撞傷哭鬧,自然會走過來吃奶,很快情緒就會平靜下來。

現在吃奶不是因為餓,而是尋求安撫和安全感。

撰文 : 林愛娜 TOPick記者