【兒童健康】預防腸病毒手足口病　中醫教你自製香包提升免疫力

腸病毒在夏季是高峰期，有機會引致手足口病，小朋友之間容易互相傳染。註冊中醫師馬琦傑在facebook分享，自製「預防手足口及感冒香包」，成分天然，父母可讓孩子安心使用。

腸病毒常見症狀

馬醫師指出，腸病毒一般臨床常見症狀，包括：

1. 發燒超過3天，可高燒至39°C或以上。

2. 手或腳出現突起的小紅疹、水泡，口腔裡咽後壁附近出現潰瘍。可同時全部出現或其中的部位出現症狀。

3.有機會出現中樞神經併發症，如嗜睡、嘔吐、肢體抽動、甚至意識不清等。

若出現發燒並且有 持續昏睡、持續嘔吐、肌肉抽搐，應立即送院治療。腸病毒目前並沒有特效藥，充分休息是必須和重要，注意保充水份。

自製香包

預防勝治療，馬醫師認為，家長應提高家居的衛生質素，亦可以製作「預防手足口及感冒香包」。

▲ 簡易香包材料。（馬琦傑醫師提供）

【材料】

• 排草 3g
• 金銀花 3g
• 香薷 3g
• 魚腥草 3g
• 藿香 3g
• 艾葉 2g

【用法】

每天最少2次，大力吸入香包的香味。白天可攬在胸前（盡量接近鼻口），晚上睡覺時放枕邊。如果身體開始有少少不適，可吸5次以上。

香包香味因揮發關係，香味會流走。要激活香氣，可用風筒吹熱香包。

記者：林愛娜