【怪獸家長】過分催谷兒子要求100分 名校教師媽媽患抑鬱:教不了兒子

親子 16:41 2019/09/12

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子女的學業是父母最關心的事,内地一名在名校任教的中文老師,對兒子的要求甚高,要求兒子考試拿100分。有次兒子考試只有72分,她激動服用安眠藥企圖自殺,幸被及時發現,後來被證實患上抑鬱症。

綜合内地傳媒報道,39歲的秦女士是浙江杭州一間名校小學的中文老師,她忙於教學,直至32歲才懷孕產子。兒子出生後,她用心加以栽培,兒子5歲時已被安排讀小學,她更向兒子定下標準,每次考試都要100分。

有時兒子失手考了98分,秦女士並不滿足並加以訓斥,她認為自己任教的班級,逾半學生都可以考到100分,質疑兒子為甚麼達不到要求,

我班上的孩子一半都考了100分,你為什麼考不到……

久而久之,秦女士覺得自己非常失敗,教得了別人的孩子,卻教不好自己的兒子,自己的孩子卻十分愚鈍。

今年4月,兒子其中一科考試只考了72分,秦女士非常激動,她留了一封遺書,吃了大半瓶安眠藥自殺,幸虧發現及時,保住了性命,但被診斷為嚴重的抑鬱症,後來經過醫生治療,病情才開始好轉。

5個方法減輕壓力

浙江醫院精神衛生科副主任(主持工作)吳萬振副主任醫師表示,如果情緒不穩,可以用以下5種方法去緩解:

1、表達情緒,如痛哭、傾訴等方式宣洩情緒。

2、學會接納自己:適當調整自己的目標,不要過分苛責自己,接納自己的不完美。

3、運動:研究表明,運動促進大腦分泌多巴胺、內啡肽等有益於情緒穩定的神經遞質,通過運動來減壓,調節情緒。

4、放松訓練:通過腹式呼吸、冥想等方式來放松心身,有利於身心健康。

5、學會求助專業人員。

責任編輯:李迦善